骨盤ガードルおすすめ人気ランキング20選！着圧マニアが市販品を比較レビュー2019

この記事を開いたあなたは、骨盤ガードルについて、このような悩みを持っていませんか？

そんな悩みを解決するために、徹底調査の結果わかった、 “骨盤ガードルの選び方”と“おすすめ骨盤ガードルのランキング”を紹介します！

20の骨盤ガードルを厳選し、“おすすめの人・そうでない人”が明確にわかるように、詳しくレビューしましたよ。

これで必ず【あなたの悩みを解決する骨盤ガードル】が見つけられます！

さっそく続きをご覧ください↓↓↓

あなたにあった骨盤ガードルの選び方とは？

「自分に合った良い骨盤ガードルを使ってみたいけど、どうやって選べばいいのかな？」 そんな疑問を解決するために、 “骨盤ガードルの選び方のポイント”を最初にお伝えします！

ポイントを理解しないまま適当に選んでも、骨盤ガードル選びは失敗します。><

まずは選び方のポイントを頭に入れておいてくださいね。

ひとつずつ解説します！

ポイント1：骨盤の矯正力

【骨盤の矯正力】は、何よりも重視して欲しいポイントです。

というのも『骨盤ガードル』という商品名で販売されていても、実は普通のガードルと変わらない商品もたくさんあるから。 “骨盤を矯正するために、どういう技術を使っているのか”、“そのメカニズムは何なのか”など、具体的にチェックしてください。

骨盤矯正したくてガードルを履くなら、何よりも優先して確認すべき点です。

ポイント2：ダイエット効果

骨盤ガードルを探している人は、骨盤に問題を抱えているというよりも、 「脚やせしたいから、骨盤矯正したい」 「お尻を小さくしたいから、骨盤矯正したい」 …という具合に、“本来の目的を達成する手段”として骨盤矯正を望んでいることが多いですよね？（私もそうでした！）。

最終的な目的が【ダイエット】なら、ダイエットしたい部位に効く骨盤ガードルを選ばないと損です。 “どの部位に・どんなダイエット効果”が期待できる骨盤ガードルなのか、確認しましょう。

ポイント3：ムレ・ニオイ対策

着圧マニアの私は、着圧ソックスに始まって、レギンス、ストッキング、タイツ…といろいろな着圧アイテムを試してきました。

その中で“ガードル特有の問題”に気付いたんです。

それは…、 「ガードルって…ムレやすい!!」 しかも、骨盤・お尻・お腹の矯正力が高いガードルほど、ムレやすいというジレンマ！

ただでさえムレやニオイの心配が尽きないデリケートゾーンなのに、ガードルが拍車をかけてしまうんですね～。

骨盤ガードルに【ムレ・ニオイ対策がきちんとしてあるかどうか】、実はすごく重要です。

ポイント4：着心地の良さ

骨盤ガードルの着心地が悪いと、私はイライラしてしまって、即・脱ぎたくなってしまいます。

骨盤ガードルで、こんな思いをしたことはありませんか？

• 縫い目が当たって痛い
• タグがチクチクする
• お腹の上が丸まる
• 太ももの端から丸まる
• お尻の間に食い込んでくる

…コレ、全部私の経験談です！><

履いてすぐに気付ければいいんですが、家を出て電車に乗ったあたりで、

「アレ？あれれ？」

後になって違和感に気付くと、もう最悪…。

今すぐ脱ぎ捨てたくても脱げないですもんね。

“どんな素材を使っているのか”、“着心地を高めるためにしている工夫は？”など、【着心地のチェック】も怠らないようにしてください。

ポイント5：続けやすい値段

最後のポイントは【続けやすい値段】。

初めて骨盤ガードルを買うときって、 「どんなに高くても効果が出ればいいや！」 なんて、奮発してしまったりするんですよね…。

でも、履き始めて気付きます。ガードルは消耗品であるということに。

1枚買ったら終わりではなく、洗濯を繰り返せば当然へたれてきて、いつかは買い替えの日が来ます。

毎日、履き続けようと思ったら、洗い替え分の追加購入も必要です。

ガードルって続けやすい値段のモノを選ばないと意味がないです。

以上、5つが“骨盤ガードルの選び方のポイント”。

このポイントを守って骨盤ガードルを購入すれば、理想のガードルが見つかりますよ！

とはいえ… 「骨盤ガードルってたくさんあり過ぎて、 イチイチ機能をチェックするの面倒だな…」 なんて思った人もいますよね？

そんな人は、これから紹介する【厳選おすすめ骨盤ガードル】の中から選べば間違いありません！

今回は、次の基準をクリアするおすすめ骨盤ガードルの中から人気ランキングを作成しました。

続きを読んでいただければ、あなたと相性のいい骨盤ガードルが簡単に見つけられますよ◎

あなたが抱えている悩みと照らし合わせながら、読み進めてくださいね！

おすすめ骨盤ガードル 人気ランキング！20選

さあ、ここからは怒濤の骨盤ガードル20選が始まります！

有名ブランドも無名ブランドも平等な視点で分析しました。

1位：ベルスレンダー

履いた瞬間に細くなる様子は圧巻！2019年デビューのNewガードル

2019年5月にデビューしたばかりのニューカマー骨盤ガードル。

「昔からある骨盤ガードルの方が信頼できる！」という考えも一理ありますが、後発組の中には時々【既存商品を研究し尽くした上で、さらにその上を行く商品】が登場します。

『ベルスレンダー』はまさにそのタイプ！新参者だからといって侮れないことを痛感させてくれる名・骨盤ガードルです。ネット上ではすでに高い人気を得ています！

特徴1：骨盤を締める強着圧形状スリムライン

骨盤ガードルのかなめである矯正機能。

『ベルスレンダー』では【強着圧形状スリムライン】という独自のメカニズムを使用しています。

骨盤には【21hPa】の圧力がかかっていて、しっかりと骨盤を締めてくれます。

“骨盤ガードル”と謳いながら、骨盤への着圧値を公表していないメーカーが大多数な中、しっかり数字を出している点が好印象！

特徴2：太ももシェイプ＆お尻メイク

『ベルスレンダー』は、太ももとお尻にもしっかり着圧設計がされています。 「履いた瞬間に細くなる！」 と評判なのですが、それは、

• ヒップ23hpa、太もも21hpa

という着圧にあるんですね。

数字だけ見てもピンと来ないかもしれませんが、これはかなりの強着圧。

太ももをギュギュッと締めて、ヒップを上に上げてくれるから、シルエットがまるで別人！

しかも…メーカー公式サイトでは特にアピールされていないんですが、なぜかお腹のワキ肉にもスゴい効果あります。

履くだけでお腹のお肉がどこかへ退散するので、履いた瞬間の細さは感動モノです。

特徴3：ぽかぽかゲルマニウムと消臭・銀イオン配合

『ベルスレンダー』を履くと、どうも温かいような…血行が良くなったような…という気がしていたんですが、どうやら気のせいではなかった模様！ 『ゲルマニウム』が生地に練り込まれているので、冷え性にもいいんですね～。

そしてうれしいのが『銀イオン』が配合されていること！

そう、あの“消臭＆除菌効果のある銀イオン”です！

おかげでムレ・ニオイが気になりません。

ベルスレンダーの口コミ

• 見た目は感動するくらいメッチャ変わります！
• これ出掛けるときに仕込んで履くといいやつですね！薄生地だから蒸れないのがいい！
• タイトでウエストがキツイパンツを履いた時に、このガードルは居たらスッキリ着用することができました！特に脇肉の締め付けが高いのでスッキリ見えますね。
• 下っ腹が悩みでベルスレンダー試しましたがキュッと引き締め感がしっかりしてますね。特に脇の贅肉の見た目が良くなります。ワンピースとかを着るとボテっとしてた見た目も大分よくなります。お洒落の幅は広くなっていいですね。
• 履いた瞬間の驚きは凄いですね。今までこういった着圧系使ったことなかったけど、重く感じてた下半身が軽くなった感じはします。後は実際に痩せてくれればいいんですがね。。
• ガードルって下っ腹に効くイメージだったけど太ももにも良い感じに締め付けがあって細くなった気がしますね( *´艸｀)

どんな人におすすめ？

とにかく「即効性」を求めている人
お尻と太ももとウエストの3部位を細くしたい人
骨盤矯正を本気でしたい人

詳しくはこちら

2位：クリスチャン・ココ

24時間使用できるオシャレ骨盤矯正ショーツ

『クリスチャン・ココ』というコスメ・ブランドのような商品名が印象的な骨盤矯正ショーツ。

“補整下着”のイメージをガラッと変えるオシャレな骨盤ガードルです。

今まで手が届かなかったユーザーの悩みをガチッ！とつかんで、躍進中。

骨盤ガードルといえどもオシャレ感もほしい人は感動するはず。

特にインスタグラマーの中で高い人気を得ているのが特徴的！

特徴1：曲線美を感じられる体へ

やっぱり、キュッと締まったウエストは、絶対に目指したいですよね。

『クリスチャン・ココ』は、“曲線美を感じられる体へ”をテーマにしていて、履くだけで美しいくびれが生まれるんです！

体のゆがみを解消して、根本的なスタイルアップもできるから、ウエストだけでなくヒップや脚やせにも効いてきます。

「ショーツなのに、ここまでできるんだ～！」

と感心してしまいますね。

特徴2：日常使いしたい心地の良さ

『クリスチャン・ココ』の公式サイトには〈24時間使用できる骨盤矯正ショーツ〉と書いてあるのですが、24時間日常使いできる工夫が盛りだくさんです。

薄手で通気性がよく、3段階のホックで調整できるので、

• 日中はキツめ
• 寝るときはユルめ

など自分で強度を変えられるんですね！

毎日履くことで体の癖を意識できますし、姿勢の矯正にもつながっていきます。

特徴3：下半身全体がポカポカ

『クリスチャン・ココ』を着用すると、体温が上昇するというサーモグラフィー実験のデータが出ています。

『クリスチャン・ココ』が覆っているお腹周りだけでなく、下半身全体がポカポカする合図が見られたそう！

「足の先まで氷のように冷たい…」

なんて冷え性女子には、ピッタリの骨盤ガードルですね。

クリスチャン・ココの口コミ

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レアなワンカール！2枚目の笑顔の理由はblogにて そしていつもひっそり履いてるやつ #ootd #fashion #プチプラ #fifth #fifthtl #フィフス #プチプラコーデ #ニット #juemi #vネックシャギーニット #クリスチャンココ @fifth_store @christiancoco_mle

kannaさん(@_941020_)がシェアした投稿 – 2018年11月月16日午前4時51分PST

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・ ・ #下半身ダイエット #ダイエット記録 ・ 最近、骨盤ショーツの #クリスチャンココ （@christiancoco_mle）愛用です！！ ・ 下半身だいぶスッキリしてきました 一番効いたのはやっぱウエスト！！ 72cmあったお腹周りが、今朝測ったら64.5cmまで細くなってました！ （履いてたデニムがぶかぶかに） ・ 特に、体が冷えにくくなり代謝がよくなったのを感じてます。 寝るときだけじゃなく常に履いてるのがよかったのかな？ オフィス寒いから ・ 自然と代謝が上がって体重も少しずつだけど減ってて、運動苦手なわたしにはほんと助かってます、、！ ギュッと締め付ける感じがあって、それが開いた骨盤に効いてるんだろうな〜と ・ また使ってみてよかったものがあったら載せますね ・ #痩せたい #痩せる #骨盤ケア #骨盤ショーツ #ウエスト #くびれ #お腹痩せ #下半身太り #下半身痩せ #ダイエット部 #ダイエット日記 #減量 #食べて痩せる #運動苦手 #代謝アップ #寒い #冬支度 #オフィス #冷房効きすぎ #冷え #冷え性改善 #温活 #着痩せ #着膨れ防止 #ボディメイク #目指せ美ボディ #綺麗になる

-クリスチャンココ-口コミ大公開さん(@christiancoco_mle)がシェアした投稿 – 2018年11月月29日午後5時25分PST

どんな人におすすめ？

オシャレに極細な美脚を目指している人
24時間履ける骨盤ガードルを探している人
強度を自分で調整したい人

詳しくはこちら

3位：スタイルアップガードル

LDKベストバイの愛情いっぱいに作られた高機能ガードル

“楽天市場”の中では超有名店であるサンテラボのスタイルアップガードルが第3位です。

本音のレビューで知られる雑誌『LDK』でベストバイガードルに選ばれたことからもわかるように、発売以来、細かなアップデートを繰り返し、徹底したユーザー目線で愛情深く作られたガードル。

2,000円という手頃な価格で購入者レビュー数は5万件を超え、多くの女性に支持され続けています！

特徴1：上向きヒップ＆骨盤引き締め

『スタイルアップガードル』の公式ページを見ていてハッとさせられるのが、

というアテンション。

ノーブラでいるとバストが垂れてしまうように、ノーガードルでいるとお尻が大変なことに?!

『スタイルアップガードル』を履くとヒップを上向きに整えて、骨盤もきちんと引き締めてくれます。

特徴2：ハミ肉ゼロ＆太ももに隙間

ガードルって、履き続けたときの効果がほしいのはもちろんですが、“履いた瞬間にどれだけ細くなるか”も超重要ですよね。

『スタイルアップガードル』は、それもきちんと果たしてくれるのが、すごいところです。

具体的には、お腹の上に乗っかってしまう“ハミ肉”＆“太ももの隙間”に効果ありです！

特徴3：選べる6色×4サイズ

私が知っている限り、『スタイルアップガードル』ほどのカラーとサイズをそろえている骨盤ガードルは他にありません！

• カラー：ブロッサム、スキンベージュ、モカベージュ、インディゴ、ブラック、レッド
• サイズ：58サイズ、64サイズ、70サイズ、76サイズ

カタカナのカラー名からは実際の色がイメージしにくいかもしれませんが、端的にいえば「黒」「ベージュ」以外に「赤」「ピンク」「紺」「モカ」があるんです。

こんなに色が選べるなんて、うれしすぎる！

毎日ガードルを履きたくなりますよね！

スタイルアップガードルの口コミ

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୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ サンテラボ(@sante_labo)様で#スタイルアップガードル 購入させていただきました！  挙式は無謀にも#マーメイドドレス なので #ダイエット も頑張りますが #ブライダルエステ #補正下着 に頼ろうと思います！笑  効果がありますように☺︎  #サンテラボ #スタイルアップガードル #レギュラー #骨盤ガードル #補正下着 #購入 #効果がありますように  #プレ花嫁 #2019冬婚 #ちーむ1203 #結婚式準備 #プレ花嫁さんと繋がりたい #chowaウエディングサポーター #ピア花2019冬婚 #piary #ピアリー #花嫁会 #PIAHANA #ピア花会 #marry花嫁

さん(@yc_wedding1203)がシェアした投稿 – 2019年 9月月3日午後7時24分PDT

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さん(@yc_wedding1203)がシェアした投稿 – 2019年 9月月3日午後7時24分PDT

どんな人におすすめ？

骨盤ガードルを買うのが初めての人
自分に合う色やサイズを選びたい人
楽天市場で購入したい人

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4位：マジカルシェリー

整骨師が開発した本気の骨盤矯正ガードル

「骨盤矯正」といったら、その道のプロは「整骨師」さんですよね。

『マジカルシェリー』は整骨師が開発した骨盤ガードル。

もうこのフレーズだけで「絶対使いたい！」という人もいると思いますが、実際に「さすが整骨師…」とうなりたくなる出来映えです。

まるで技術力の高い整骨師さんに骨盤矯正を施してもらったのよう！本格的な骨盤矯正をしたい人は要チェック。

特徴1：美容整骨師・大坪秀一郎氏が全面プロデュース

『マジカルシェリー』をプロデュースした大坪秀一郎さんは、兵庫県宝塚市で活動する美容整骨師。

宝塚といえば、美意識の高い女性が多いことで有名です！

宝塚でたくさんの女性の美を引き出してきたからこそ、『マジカルシェリー』が生まれたんですね。

ちなみにこの大坪秀一郎さん、ネットでは“イケメン”と話題です。

特徴2：3段階で強度調節できるポジションサポートベルト

『マジカルシェリー』は二重構造になっていて、骨盤ガードルの上から、さらに“ポジションサポートベルト”を巻き付けて留めるようになっています。

この“ポジションサポートベルト”がお腹＆ウエストを引き締め、骨盤まわりをサポートしてくれるのですが、強度を3段階で調節可能なんです！

「締め付けが強すぎて苦しい…」

というサポートショーツにありがちなお悩みを防ぐための工夫だそうですよ。ありがたいですね！

しかも、寝るときにも着用できるように着心地が計算されているのだとか。

「こういう本気の骨盤ガードルが欲しかった！」と思わされる、本格的な設計になっています。

特徴3：軽くて薄い消臭加工済の生地

デイリーで履き続けることを前提としているからこそ、生地にもこだわりが見られます。

【薄くて軽い、肌ざわりの良い生地】が使われているのですが、さらに消臭加工済みなんです！

消臭加工されていると、ムレやニオイを心配しなくて良いから、安心して履き続けられますね◎

マジカルシェリーの口コミ

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. 爆笑の訳は2枚目に、、、 . . 背伸びしてる‼️ . ３人兄妹の中で1人だけ背の順が前の方な長男 弟に抜かされそうでソワソワしてる どんなに外に居て日焼けしても色白の長男 来年中学生だけど、すね毛も声変わりも兆しのない長男 どんな青年になっていくのやら、、 . オシャレな格好ではないけど 息子に至ってはトレシューにサッカーソックスだけど⚽️ お揃いのTシャツを恥ずかしげもなく着る息子はまだまだ可愛い所もあるのかなと . 夏休みなので、親子コーデもちょこちょこ載せていきたいなと思います❤️ まずは絶賛反抗期の長男から♪ 次男も娘も毎日元気すぎてヒーヒーしてます . . tops: @mastermind_pvstore × @feellike.jp . 息子の足がほっそいので、デニムの中にはもちろん仕込んでます㊙️ (3枚目) @majicalsherry_lme . . #デニム#親子コーデ#feellike#mastermindworld#mastermindjapan#madeinjapan#streetwear#streetfashion#おやこーで#リンクコーデ#男の子コーデ#キッズコーデ#コーデ#ママコーデ#ママ#ママファッション#親子#息子#プチプラ#プチプラコーデ#お揃い#カジュアル#カジュアルコーデ#キッズファッション#シンプルコーデ#カジュアルコーデ#コーデ#今日のコーデ#マジカルシェリー

AIRIさん(@n.airi_taito)がシェアした投稿 – 2019年 7月月25日午後3時07分PDT

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. . 私の夏コーデに欠かせないハット ラフィアハットや カンカン帽が大好きで 可愛いの見つけるとついつい買っちゃう☺️♡ @14plusjp のカンカン帽は 中でサイズ調整ができるから フィット感もあるし ヴィンテージっぽいゴールドのタグもお気に入り . 麦ﾌﾞﾚｰﾄﾞ太ｸﾞﾛｸﾞﾗﾝ巻ｶﾝｶﾝ帽 品番 ihat0428-na . ブラウスは @to_the_sea_hawaii ボリュームのあるラッフルスリーブが 二の腕細見え効果も♡ こちらの商品は web store と西銀座デパートB1で購入できます☺️ . そしてデニムの下には いつもの @majicalsherry_lme ♡ #マジカルシェリー デニムを履いた時のヒップラインの シルエットがすごく綺麗！ 一年中デニム履いてるからもう手放せない♡ . .

さん(@ayanakamura_)がシェアした投稿 – 2019年 5月月22日午前4時56分PDT

どんな人におすすめ？

本気で骨盤矯正をしたい人
強度を自分で調整したい人
寝ている間も骨盤ガードルを履きたい人

詳しくはこちら

5位：ワコール スリムアップパンツ

気になるヒップのエクササイズができる筋トレ骨盤ガードル

ココまで一般には知名度が低めのブランドが続きましたが、こちらは天下のワコールの骨盤ガードルです。

“履くだけでヒップのエクササイズができる”という筋トレ系の骨盤ガードルです。

どうせ同じ距離を歩くなら、カロリーを消費して、お尻の筋肉を使って、ヒップアップできた方がいいですよね？それを叶えてくれる特許構造がスゴいんです♡

特徴1：クロス構造でお尻の筋肉をエクササイズ

ワコールが特許を取っている独自のクロス構造が最大の特徴！

『スリムアップパンツ』を履いて歩くと、歩幅が広くなり、ヒップの筋肉を使いやすい“エクササイズ歩行”ができるんです。

これはとてもうれしい！なぜなら、

「お尻の筋肉を使ってしっかり歩こう」

と意識しても、自力ではなかなか難しいから。

いつの間にか、ひざが曲がったまま、ふくらはぎや太ももを使って歩いてしまい、余計な筋肉が付いて太くなる…となりがち。

『スリムアップパンツ』を履くだけで“お尻で歩く”が自然にできるななんて、もう常に履いていたいです！

特徴2：姿勢美ラインで美しく

『スリムアップパンツ』には、姿勢美ラインが腰まわりの筋肉を前後からバランスよく支える“姿勢美ライン”が入っています。

その名の通り、履くだけで姿勢が美しくキープできるので、履いていた方がラクに感じる人も多いかもしれません。

特徴3：ムレにくいフロントエアスルー機能

うれしいのが、クロッチ部が綿混素材になっていて1枚履きOKなこと！

熱や湿気を逃がしてムレにくいフロントエアスルー機能、吸汗速乾性のある素材で快適度は抜群。

「さすがワコール！」と言いたくなる生地の質で、履いていて気持ちがいいです！

スリムアップパンツの口コミ

買ったのこのワンピースで、お腹が絞ったデザインなので、お腹部分のボタンとボタンの間がボコっとしやすいの気になったんだけど、モデルさんもちょっとボコってなってたw
スリムアップパンツを履くとガードル代わりになってお腹細くなるので、たぶんそれでボコっは気にならなくなるとは思うんだけど。 pic.twitter.com/WSl8Lm0wAg

— あげは (高梨 千加) (@koigatari) December 6, 2018

スカートってもちろんジーンズよりは涼しいんだけど。素肌が触れ合うと汗ばんでそれはそれで暑い。なのでスカートの時は中にスリムアップパンツを必ずはく。下腹ポッコリも軽減されて一石二鳥。にしても今日も暑い

— kemeto (@Kemeto1Kemeto) July 20, 2018

どんな人におすすめ？

ヒップアップしたい人
1枚履きの骨盤ガードルを探している人
一日の中で歩く時間がある人

詳しくはこちら

6位：スリムウォーク 骨盤をきっちり支えるショーツ

きっちり仕事をしてくれる定番の実力派ガードル

5位のワコールに続いて6位も知名度の高いスリムウォークがランクイン。

昨今の“美尻ブーム”はとどまるところを知りませんが、『骨盤をきっちり支えるショーツ』は発売が2011年。

スリムウォークは随分前から女子のお尻のことを考えてくれていたんですね！

量販店やドラッグストアで必ず置いてある、超定番の骨盤ガードルは安定した人気をキープしています。

特徴1：気になるボディをサポート

『骨盤をきっちり支えるショーツ』はオープン価格で、実際には1,500円前後で売られていることが多いです。

骨盤ガードルの中ではプチプラですが、必要なボディサポート機能はキチッと入っていますよ！

• 骨盤サポート設計 …… 骨盤まわりをしっかりひきしめ
• お腹押さえ設計 　…… ぽっこりお腹をスッキリ
• ヒップ部立体設計 …… スッキリヒップアップ

骨盤・お腹・ヒップ！この3つが気になる人には、必要十分です。

特徴2：薄手だからアウターにひびきにくい

『骨盤をきっちり支えるショーツ』のいいところは“薄手でアウターにひびきにくい”ところ。

せっかく骨盤ガードルでお尻の形を整えても、ガードルのラインが見え見えだったら台なしですよね…。

そんな心配をせずにガンガン履ける『骨盤をきっちり支えるショーツ』は、デイリーで使いやすい！

特徴3：ショーツの代わりにこれ1枚

『骨盤をきっちり支えるショーツ』は綿マチ付1枚履きタイプです。

マチ部の通気性がアップされているので、ムレにくく快適な履き心地♡

骨盤をきっちり支えるショーツの口コミ

スリムウォーク 骨盤をきっちり支えるショーツ Mサイズ ブラック(SLIM WALK,shorts pelvic,M) https://t.co/zLgRng65Rz #Amazon
これすごくいい！寝る前に履いて寝ると、腰痛くならないんだよね。

— 浅月さくら＠肉☆天使 (@asaduki_s) July 30, 2018

スリムウォークの骨盤を支えるショーツを履くようになって1ヶ月ほど経ったんだけど、腰がだいぶ楽。厚手のタイツみたいな素材でよく伸びるから初めは半信半疑だったけど、腰痛で眠れなくて鎮痛剤を飲むなんてことがなくなった。湿布はまだ時々貼っているけど https://t.co/qHyimasY21

— ちの (@CharAznable) January 14, 2019

どんな人におすすめ？

普段のショーツをワンランクアップさせたい人
近所のドラッグストアで買える骨盤ガードルを探している人
お腹とお尻が気になる人

詳しくはこちら

7位：Ctrilady シェイプアップショーツ

安いのに高級ガードルと同じ?!Amazonで人気のガードル

Amazonの購入者レビュー2,000件以上とAmazonで売れている骨盤ガードルです。

Amazonではよく見かける中国人販売者（セラー）の商品ですが、価格が1,000円代前半で推移していて安く品質も良いので大人気に。

特に、今まで数万円もするような高級ガードルを使っていた人が「こんなに安いのに同じような質！」と感動している様子がうかがえます！

特徴1：骨盤矯正で腰を高い位置にキープ

『Ctrilady シェイプアップショーツ』のAmazonの商品詳細ページは、ところどころ日本語が変になっています。

一瞬「怪しい？」と思ってしまうのですが、2,000件も購入者レビューがあるので読むと、きちんと効果のある商品であることがわかります。

調整用の3段階ホックが付いた二重構造で骨盤矯正し、腰を高い位置にキープしてくれます。

その分、履くだけでスタイル良く見えるのがうれしいポイント！

特徴2：美姿勢・くびれ・美尻を叶える設計

腰の部分にはワイヤーが入っていて、腰をしっかりサポート。

背筋が良くなり、姿勢も改善されます◎

ハイウエスト設計なので、お腹まわりのぜい肉を逃さず、キュッと憧れのくびれはが現れます！

同時に下に流れたお尻のお肉は持ち上げて、上向きのヒップを形成。

キレイなボディラインになりますよ。

特徴3：食欲を落とすダイエット効果

骨盤矯正やボディメイクに効果のある『シェイプアップショーツ』ですが、実は食欲抑制効果もあります。

ポッコリお腹をギュッと引き締めるサポート力が強いので、着用していると食欲が落ちるんですね。

無理なく食事制限ができて、今まで落ちなかった体重がスルスルと落ち始めます！

Ctrilady シェイプアップショーツの口コミ

• 高額な有名ブランドの骨盤ガードルから乗り換えました！効果に遜色なしです。
• このお値段とは思えないです。まさに理想のガードルです。
• サポート力、ホールド感が絶妙！もともと腰痛持ちなので、これを履いていると安心感があり気に入っています。
• 安かったけど意外にいいです。ものすごくコスパのいいガードルだと思います。

どんな人におすすめ？

数万円の骨盤ガードルをリピートするか迷っている人
体重を落としたい人
Amazonで買える骨盤ガードルを探している人

詳しくはこちら

8位：メディキュット 骨盤 サポート ヒップアップ ガードル

メディキュットの着圧技術で骨盤メイクするガードル

着圧ソックスや着圧スパッツで知られる『メディキュット』の骨盤ガードル。

ヒップアップにフォーカスしたバージョンは、美尻を目指す人たちの間で人気です！お

尻の引き上げ機能も骨盤の引き締め機能も「さすがメディキュットの着圧の質は高い！」と拍手を送りたくなります。

生地は日本製なので着心地の良さも高評価のポイントです。

特徴1：骨盤パワーテーピングで骨盤まわりをサポート

『骨盤サポートヒップアップガードル』には、“骨盤パワーテーピング”が施されており、後ろ側の仙骨から前側の骨盤まわりまでキュッとサポートしてくれます。

その名の通り、まるでテーピングのような安定感があるので、骨盤が不安定で痛みが出ているときにもおすすめです。

特徴2：リフトテーピングでお尻のお肉を引き上げる

メディキュットのテーピング技術は、骨盤のみならず“ヒップアップ”にも使われています。

たるんだお尻のお肉を、テーピングで上にグイッと引き上げるので、履くだけでヒップアップが可能です。

特徴3：日本製生地のなめらかシルキータッチの肌触り

『骨盤サポートヒップアップガードル』はベトナム製ですが、生地は日本製が使われています。

なめらかで高級感のあるシルキータッチの肌触りは心地良いですよ♪

フィット感、ホールド感、メッシュ素材の風通し…など細かい点もよく配慮して設計されています。

生地自体は薄いので、日中、タイトな服でお出かけするときにも使えます◎

骨盤 サポート ヒップアップ ガードルの口コミ

このガードルの引き締めが凄いです
日頃タイツとかで、引き締め効果があるのが好きな人にはぴったりだと思います( ˙³˙)~♡私はLサイズにすればよかったな

『メディキュット骨盤サポート ヒップアップガードル』で綺麗なシルエットになれるか｜ひもこの人気☆コスメレビュー https://t.co/E9Ygpk3TSq

— himoco (@himoco) March 28, 2019

メディキュット
骨盤サポート ヒップアップガードルが、新発売になりました✨✨✨
早速履いてみると、我ながら若返ったかのような、ペタンコお腹になってお尻がプリンと上がってビックリしました
お腹は苦しくない、けれど骨盤をキュッと締めて、お尻はグイッと引き上げてくれるガードルです✌ pic.twitter.com/L3nZVzJ4Gk

— COCO (@COCO69669256) March 24, 2019

どんな人におすすめ？

お尻を上に上げたい人
骨盤を安定させたい人
生地の質感にこだわりたい人

詳しくはこちら

9位：クリスチャン・ペルレ

ウエスト太ももヒップ痩せを一気に加圧する骨盤ガードル

『クリスチャン・ペルレ』は、太ももからお腹まで広範囲を加圧して抑える骨盤ガードルです。

2位で紹介した『クリスチャン・ココ』の姉妹品。『クリスチャン・ココ』はショーツ型でしたが、こちらの『クリスチャン・ペルレ』はスパッツ型。

太ももまで長さがあるので、太ももを細く絞りたいときには、こちらがおすすめです。

特徴1：気になる部分を一気に加圧して引き締め

ウエスト周り、ヒップ、太ももを異なる着圧値で加圧しながら、一気に引き締めます。

履いたらすぐに細見えする骨盤ガードルです。

骨盤周りも引き締めるので、体のゆがみにもアプローチ。

特徴2：広範囲集中ケア＆睡眠中も着用OK

フィット感がありシームレスで、ホックなどもないので、服の上から目立たない形状です。

そして、うれしいことに睡眠中も着用可能。

「とにかく早く骨盤矯正したい！」というときに、寝る間も惜しんで骨盤矯正に励めるのは魅力です◎

特徴3：下半身がポカポカに

姉妹商品の『クリスチャン・ココ』は、下半身がポカポカになるサーモグラフィー実験のデータが出ていました。

こちらの『クリスチャン・ペルレ』も同じく、着用すると有意に体温の上昇が認められたという結果が出ています。

お腹周りを含め、下半身全体がポカポカするので、気になるお尻や脚の代謝が上がります。

クリスチャン・ペルレの口コミ

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#モグラ女子を探そう タイアップ中の #クリスチャンアンドコー から、#クリスチャンペルレ をご紹介❣️ コレもうめっちゃ重宝してて、最近寒いからインナー代わりにもお休み用にもずっと履いてます✨ #ヒップアップ 効果抜群の着圧スパッツで美尻育成中 #お尻痩せ #ENTAME #LARME #美尻

伊織 瞳(ひとみん)さん(@iori.hitomi)がシェアした投稿 – 2018年12月月1日午後9時09分PST

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. . ゆかりんとお出かけした時に一目惚れした 素敵色のニットカーデ . サイズ感とか全部ツボ‍♀️♥︎︎ スカートの下には、#クリスチャンペルレ を インナーとして着てるよ . おへその上まで隠れるから 冷え対策にもなるし、着痩せもする♥️♥️ 太ももももも細くなるかな〜たくさん履くぞ！！ . . @christianperle_mle @クリスチャンペルレ #着圧インナー #今日の服#フルジョ#ニットカーデ

さっきー✰さん(@norima__sakki)がシェアした投稿 – 2018年11月月5日午前2時03分PST

どんな人におすすめ？

太ももを細くしたい人
就寝中も骨盤ガードルを履いていたい人
下半身の冷えが気になる人

詳しくはこちら

10位：キュリーナ

ヒップアップ＆カロリー消費量アップのお尻ガードル

履くとお尻が最大2.5cmアップするという、美尻を目指している人におすすめの骨盤ガードル。

公式ページの訴求内容は、少し大げさに感じる部分があるものの、実際の愛用者は高評価。10位にランクインする結果となりました。

「履くとお尻が上がる」と、ビフォーアフター写真がInstagramに上がっているのも見かけます！

特徴1：お尻引き上げパワーバンド採用

『キュリーナ』は、お尻引き上げパワーバンドを採用しています！

名前からして強力にお尻を持ち上げてくれそうですが、

• エステティシャンがお尻を持ち上げるマッサージと同じ圧力

で、お尻をヒップアップさせるそうです。

公式サイトに、

• 常に透明な手でお尻を持ち上げられている状態！

…と書いてあったのですが、コレってすごくないですか？

最初は大げさな表現だなと思ったのですが、実際に愛用している人のお尻を見ると確かに持ち上がってる！

お尻のたるみが気になるときに、すっごくイイですね～。

特徴2：カロリー消費量アップ

着圧がしっかりあるので、“履いているだけでカロリー消費量がアップ”するというのも、『キュリーナ』の見逃せない特徴。

公式サイトに掲載されていた情報によれば、1日の消費カロリーが女性平均1,140kcalに対し、『キュリーナ』を履いていると1,900kcal（166%アップ）まで増えるのだそう。

「ええっ、うそ～!?」

…と言いたくなる数字ですよね…。

1日に760kcalも消費カロリーが増えたら、履くだけで1ヶ月に3kg脂肪が落ちる計算になります。

実際には状況で消費カロリー量は変わるので、166%アップは大げさな気がしますが、カロリー消費量が増えること自体は確かなようです◎

特徴3：履いて寝てOK

『キュリーナ』は、素材と製法にこだわっているので、寝ている間に履いてもストレスなくぐっすり眠れるそう！

普通は、ガードルを履いたら安眠妨害されるものですが、ぐっすり眠れるってスゴいことです。

そのヒミツは“ふんわりとしているのに大事なところだけキュッと引き締める”から。

血行を妨げないのは、睡眠中だけでなく、日中もうれしいですよね！

これなら長時間ずっと履いていられます。

キュリーナの口コミ

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おはようございます☺︎ ・ 昨夜にpostできずすみません( >_< ) 言い訳しますと… 生理1日目で寝落ちしました！笑 そして、写真も相変わらずおデブでとてもじゃないけどキレイとは程遠いですが、リアルな感じをお伝えできれば… と思っています( ˙-˙ ) ・ ・ だんだん暖かくなってきて、薄着にもなるし、夏は近づくしでダイエットに力を入れ始めるこれからの季節！ ・ 私のダイエットのテーマ 、目標である 出るとこ出て引き締めるとこは引き締める！ メリハリボディになる為に 先月からヤーナリズムでくびれを！ 骨盤トレでは身体の中から整えるを！ やってます。 ・ あとはお尻！ 四角尻 たれ尻 ピーマン尻 とはおさらばし、ぷりっとしたプリけつを手に入れるべく キュリーナが気になり一昨日から履き始めました！！ ・ 私が感じた事をレポしますね☺︎ ・ ・ まずキュリーナ自体の物について。 ✱触り心地、肌触りが良い！ →ごわごわも硬くもないので柔らかくていい♡ ✱すごくよく伸びる！ ✱温かいから腹巻いらず！ ✱締め付け感が程よい！ →ただお腹周りは他よりは多少きつめに感じますが食べ過ぎ防止にはいいのかな？？ ・ ・ 効果は？？ 写真を見ていただければわかるかな？ と思うのですが、 とにかくお尻 ・ 上がりますね！！！ ・ お尻を持ち上げてくれる構造が良いのかだいぶ持ち上がり、そして支えられているのを感じます！ ・ やはり引き締め効果がとてもあるせいか、だるだるな贅肉をシュッとまとめてくれているのか、キュリーナを履いているとこは締まっていますよね？ ・ 服を着た感じでも、お尻が上がって気持ちまあるくなっているのがわかります！ ・ ・ ということで、 効果はあると思います！！ ただお尻もそうだけど身体って年々重力に逆らえなくなってくるから、こうやってスパッツなど履いて支えてもらわないと… という気持ちもあります。 ・ 悲しいことに20代とは違うから…˘˘̥ でも諦めませんっっっ(﹡•̀Δ•́﹡)و キュリーナを履きながらおススメしていたお尻トレもしています！ 更なる相乗効果を期待です✭✭✭ ・ そちらの動画やその他詳しい事は 私のプロフィール欄にあるURLをポチッとして頂くと見れます！ ・ 気になった方は是非♡♡ ・ 夏に向けて キュキュっと美尻！ 脱、ピーマン尻、四角尻！ プリけつ目指して！ 続けて行こうと思います୧⍢⃝୨ ・ ・ またレポしますね☺︎ ・ ・ #キュリーナ #美尻 #ぷりけつ #お尻 #ヒップアップ #ピーマン尻 #メリハリボディ #ぼんきゅっぼん #ゆるゆる糖質制限 #ダイエット #公開ダイエット #ママダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間 #筋トレ #宅トレ #スクワット #痩せたい #ボディメイク #糖質オフダイエット #糖質オフ #ダイエッター #ダイエット仲間募集 #161㎝

chii_diet@88さん(@chii.diet.161)がシェアした投稿 – 2019年 3月月14日午後1時20分PDT

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2019.05.29 こんばんは ・ ・ こないだ朝起きたら、声がオカマみたいになってて ・ 仕事で結構電話業務あるんだけど 電話出たら笑われた← ・ ・ オカマが電話に出たと思ったのかな。 ・ ・ ・ 外で小春がママのお尻が垂れてるって大きな声でみんなに暴露してるのが辛い。 ・ 素直って罪。 ・ ・ ‍ tops….#gu#ジーユー pants….#gumania ・ 全身 @branshes #ブランシェス#branshes ・ ・ ・ ・ 最近暖かくなってきたから 寝巻きで#キュリーナ 履いてる！ ・ #骨盤ガードル なんだけど太もものスパッツ部分がそんなにキツくないからクルクルならなくて‍♀️ ・ ・ @culina_lme

mocchi☆さん(@mocchi_1126)がシェアした投稿 – 2019年 5月月29日午前4時56分PDT

どんな人におすすめ？

お尻が垂れてきている人
24時間履ける骨盤ガードルを探している人
カロリー消費量をアップしたい人

詳しくはこちら

11位：RIZAP 補整ボトム

ライザップとグンゼが手を組んで開発した補正ガードル

糖質制限とパーソナルトレーニングで2ヶ月で激やせするライザップと老舗の下着メーカーグンゼが協力してできあがった『RIZAP 補整ボトム』。

もうそれだけで興味津々ですよね！

ライザップに通っていなくても、鍛えたようなお尻が手に入るかも。特に後ろ姿のヒップ補正力が高い人気のガードルです。

特徴1：バックスタイル補整でヒップラインを整える

ジムでトレーニングしていて、特に【お尻】にこだわっている人は、たくさんいると思います。

ライザップもそのポイントを押さえていて、『RIZAP 補整ボトム』の一番の特徴は“バックスタイル補整”です。

後ろから見たお尻を、上向きで丸い立体的な形に整えてくれます。

特徴2：サポートベルトでお腹を押さえる

お尻と並んで整えたい部位といえば【お腹】ですよね。

お腹のサポート力もしっかりありますよ！

“サポートベルト機能”でお腹を押さえてくれるので、ポッコリお腹をへこませたり、ウエストをくびれさせたりする効果があります。

特徴3：生地と肌の段差が出ない仕様

お尻やお腹のボディラインを整えるのは『ライザップ』の得意分野ですが、下着メーカーである『グンゼ』の技が光るのが、生地の仕様です。

ウエスト部分は“カットオフウエスト”といって、生地との段差がなくボディラインにフィットするようになっています。

裾は“フラットヘム仕様”で、アウターにひびかないように処理されています。

フラットヘムだと、食い込みにくいというメリットもあるので履きやすいですね！

RIZAP 補正ボトムの口コミ

しまむらで見つけた#RIZAP補正ボトム
キツイかな？ウエスト部分クルクルしちゃうかな？って思ってたけど、凄く軽くて引き締めが強くないのに、ちゃんと垂れケツが少し上がる！

こんなに伸びが良くて軽いなら
サイズ小さめでも良い#補正ボトム#RIZAP pic.twitter.com/T33r1G7Ehr

— トト (@yuka_pink_0607) April 24, 2019

ライ○○プの補正ボトム履いてみた。
ハイウエストだから、上の部分の生地がお腹の上でクルクル丸まる(￣▽￣;)←デブ特有の症状笑
確かにヒップアップ効果あるかも。

— ちーKTOL会長 (@chizu_508) October 12, 2018

どんな人におすすめ？

ヒップアップしたい人
骨盤矯正は重視していない人
フラットヘムの下着が好きな人

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12位：レスタリアージュ ウルトラスリム

新型ダイエット素材を採用した絞る力が強いガードル

公式ページを見ると若干の怪しさも感じさせるものの、効果があって人気がジワジワ上がってきているのが『レスタリアージュ ウルトラスリム』です。

ダイエットに適した新素材を採用しており、これがダイエット効果をもたらすのだとか。

生地に練り込まれたゲルマニウム・チタン・銀にも注目です！

特徴1：特殊な新型ダイエット素材を採用

『レスタリアージュ ウルトラスリム』は生地に特徴があります。

今までのスパッツ製造工場では不可能といわれていた“hand-seng-MC2014”が搭載されているとのこと。

“人間工学に基づいた独自テクノロジー製法”とのことですが、ちょっとわかりづらいですよね…。

「なんか、わかんないけど、スゴそう…」

という気は、するんですが。

“hand-seng-MC2014”を調べてみたのですが、情報はヒットせず。

公式ページによれば、この新型ダイエット素材によってムダ肉が絞れるようです。

特徴2：ゲルマニウム・チタン・銀を配合

『レスタリアージュ ウルトラスリム』には、ゲルマニウム・チタン・銀が配合されています。

こちらの効果は、わかりやすいですね！

• ゲルマニウム：燃焼をサポート
• チタン：巡りをサポート
• 銀：ニオイ対策をサポート

骨盤ガードルが持っていてほしい機能を、しっかり押さえていて好印象です◎

特徴3：毎日履くと細くなる

『レスタリアージュ ウルトラスリム』は、履いた瞬間のボディメイク機能よりも、【履き続けることで本当に細くなる】というダイエット効果が人気のようです。

Amazonの購入者レビューを読むと、「痩せすぎるから15分以上は履かないで」とアナウンスされていた時期があるようです。

さすがに15分履いただけで痩せることはないと思いますが、続けるとダイエット効果が期待できるようですね！

レスタリアージュ ウルトラスリムの口コミ

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＊2019.9.5＊ #gm ⛅️ 最近は朝晴れていても安心出来ず。 昨日も #ゲリラ豪雨 数回。 おまけに大の苦手な雷まで… 今日はどうかな…→ ゲリラ雷雨でした⚡︎⚡︎⚡︎ ・ ・ ᴅɪᴇᴛ ・ ・ 仕事を始めてから、気付けば6kg増で 過去最高体重を記録。 ﾀﾞﾝﾅさんに 太ったね？と言われても 見て見ぬふり、聞こえないふりを続けていたけど 流石にヤバイと思い、ゆるっとダイエットを始めてから 1年が経ちました。 ・ 停滞することも多かったけど、現在-5kg。 目標まであと少し。 続けているのが… ✔︎毎日体重計にのる(☪︎タイミングが分かるようになった) ✔︎喉が渇いたらお白湯を飲む ✔︎着圧下着をつける ＋たまに夜ご飯が納豆のせ豆腐 ・ これぐらいのゆるっとダイエットだけど、少しずつ 落としているのもあって、リバウンドなし。 -4kgを過ぎたころから目に見えて痩せたのが 分かるように。←ﾀﾞﾝﾅ&同僚にも言われた♪ あと少しがんばろうっ！ ・ ・ ・ #レスタリアージュウルトラスリム #ウルトラスリム #レスタリアージュ #monipla #andshim_fan #ダイエット #体重計 #ポケトル

-ap-❤︎ᴍᴏɴᴏᴛᴏɴᴇ/sɪᴍᴘʟᴇ/ɪɴᴛᴇʀɪᴏʀさん(@amipama_)がシェアした投稿 – 2019年 9月月4日午後8時39分PDT

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Megさん(@megumimouse)がシェアした投稿 – 2019年 3月月22日午前4時39分PDT

どんな人におすすめ？

ダイエットを少しでも後押しするアイテムを使いたい人
新素材と効くと試してみたくなる人
長い目で見て下半身痩せしたい人

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13位：ラルフィンガードル

腹巻きにもなるハイウエスト型の骨盤ガードル

ガードルの上部分がアンダーバストの下まで来る“ハイウエスト型”の骨盤ガードル。

上半身までアプローチできるから、姿勢を正してボディメイクまでできるのが特徴。

お腹をすっぽり包み込むのでポカポカとした腹巻き効果があるところもGoodです◎

特徴1：骨盤とスタイルデザインが両方できる

ハイウエスト型＋スパッツ型だから、アプローチできる範囲が広いのが、『ラルフィン骨盤ガードル』の最大の特徴です。

• 姿勢改善
• ウエスト引き締め
• ヒップアップ
• 下腹引き締め
• 太もも引き締め

特にウエスト部分には“4つのバネ”が入っていて、姿勢をピシッと矯正してくれます。

その上、お腹ポッコリを押さえる力が強いので、ご飯を食べるとすぐにお腹いっぱいになります。

つまり、がんばらなくても食事制限ができて、自然と痩せられるということ！

特徴2：ポカポカ腹巻き効果

ウエスト上部の長さがあるからこそ、まるで腹巻きのように、ポカポカと温熱効果が続きます。

体幹であるお腹を温めると代謝がアップするので【腹巻きダイエット】という方法があるくらい、ダイエットに効果的なんですよ！

腹巻き機能もある『ラルフィン骨盤ガードル』は、ダイエットの味方です◎

特徴3：花柄のかわいいデザイン

『ラルフィンガードル』は、太もものフチの部分が花柄になっていて、かわいらしいデザインになっています。

骨盤ガードルは「シンプル・イズ・ザ・ベスト！」という人もいると思いますが、こういったデザインを楽しむのも、それはそれでいいですよね。

味気ないガードルにお肉を押し込むよりも、お気に入りのランジェリーを身に付けるつもりで優雅にまとう…、というイメージが『ラルフィンガードル』ですね！

ラルフィンガードルの口コミ

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なちゅ＊るん(HITOMI)さん(@hitomi.15)がシェアした投稿 – 2018年 1月月16日午後4時00分PST

どんな人におすすめ？

上半身の姿勢矯正も行いたい人
お腹を温めたい人
花柄レースが好きな人

詳しくはこちら

14位：マシュマロヒップケア

マシュマロのようなお尻を作る骨盤ガードル

『マシュマロヒップケア』というネーミングだけでもセンスを感じて期待したくなる骨盤ガードル。

お尻のヒップアップと骨盤矯正にこだわりの感じられます。

ボディメイクには定評があり【ウエスト：ヒップ＝7：10の黄金比率】になるように設計されている唯一無二のガードルです。敏感肌にもやさしい生地で作られています。

特徴1：ウエストとヒップの黄金比率を実現

公式ページには、

• 発売後、即日完売した幻のショーツ
• ヒップライン6cmアップ!?
• 履いた瞬間、モデル体型
• 13秒に1枚売れています！
• ボディメイクの本場ハリウッドで話題沸騰

など、若干「本当かな？」と首をかしげたくなるほど、刺激的な言葉が並んでいます。

その中で気になったのが“ハリウッド”なんですが、

〈マシュマロヒップケアは、全ての女性を理想の美しい体型に導くためにボディメイクの本場ハリウッドの専門機関と共同で最も美しく見える黄金比率を調査した〉

…とのと。

その調査の結果わかったのが【ウエスト：ヒップ＝7：10】の黄金比率。

『マシュマロヒップケア』は、履くだけでこの黄金比率のヒップに近づくように設計された唯一の商品だそうです。

本当かな？と思って、ナイスバディの代名詞として挙げられるルパン三世の峰不二子の3サイズで計算してみました。

峰不二子は、黄金比よりもさらにウエストが細い驚異的なスタイルのようです！

実在している人物でも計算してみようと思い、菜々緒でやってみました。

さすが菜々緒も黄金比よりさらにウエストが細いです！

しかし【6.6】と黄金比の7に近い数字で、【ウエスト：ヒップ＝7：10】は確かに信頼できる数字だとわかりました。

履くだけで、峰不二子や菜々緒のような体に近づけてくれるとは『マシュマロヒップケア』、すごい！

特徴2：敏感肌にもやさしい生地

骨盤ガードルって、締め付けがしっかりしている分、肌が敏感な人は赤くなったりかゆくなったりしがちです。

『マシュマロヒップケア』は、そんな肌が弱い人のためのケアも怠っていません！

毎日使うものだから安心できるものだけを使用して作っているそうですよ。

特徴3：圧倒的な伸縮性

『マシュマロヒップケア』って、

「こんなに小さいくて、私ちゃんと履けるかな?!」

…と不安になるほどの小ささなんですが、これがちゃんと入るんですよね～…。

すっごく伸びて、パシッ!!とお尻中のお肉を上向きに整列させるようなイメージです。

伸縮性があるからこそ、効果も履き心地も両立できていることがわかります◎

着圧値は【ウエスト14.3hpa、ヒップ10.3pha、太もも10.2hPa】で、キュッと引き締めてくれます。

マシュマロヒップケアの口コミ

履いただけなのにお尻が小さくなった！
こんな簡単に痩せるって今までのダイエットってなんだったの！！
お祝いに今日は焼肉食べる！！！！#マシュマロヒップケア pic.twitter.com/czqVkL1NWI

— ナツキ@転職中 (@natyunatyupa) July 25, 2018

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里菜さん(@rinanishihata)がシェアした投稿 – 2018年 5月月11日午前5時00分PDT

どんな人におすすめ？

黄金比率のお尻を作りたい人
肌が弱い人
しっかりした加圧感が欲しい人

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15位：ギュギュギュ

豊富なサイズ展開に真心を感じるハイウエスト骨盤ガードル

『ギュギュギュ』というユニークな名前の通り、ぽちゃボディもギュギュッ!!と引き締めてくれるハイウエスト型の骨盤ガードル。

なんとS～XXLまで5サイズも展開しているところが極めて異色！

「太ったから買いたいのにサイズが入らない」「背が小さいからSサイズじゃないと意味がない」…そんな悩み寄り添ってくれる真心が、とっても好印象です◎

特徴1：ハイウエスト設計

ハイウエストで、背中側にはワイヤーが入っているタイプ。
履くだけ簡単にスタイルアップできます。

• 骨盤矯正
• 背筋矯正
• ヒップアップ
• ぽっこりお腹
• 美尻・美腰

これらの効果が、これひとつで期待できます。

特徴2：通気性が良くて快適

軽くて薄いメッシュ構造になっているので、通気性は抜群。

デリケートゾーンのムレを防いでくれます。

薄手だから、タイトなパンツやスカートの日でも、アウターにひびきません。

特徴3：引き締め圧を調整できる

お腹・ウエスト・お尻の引き締め圧は、ホックで3段階に調節可能。

最初は一番ゆるいホックからスタートして、ダイエットの成功とともにサイズを落としていくのもモチベーションがアップしていいですよ♪

サイズも、S・M・L・LL・XL・XXLと5サイズ展開しているので、一番きついホックまで来たらサイズダウンしていけます！

ギュギュギュの口コミ

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akkoさん(@akko3839)がシェアした投稿 – 2019年 6月月9日午前1時35分PDT

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Mew (みゅう)さん(@meows2nob)がシェアした投稿 – 2019年 6月月21日午前5時22分PDT

どんな人におすすめ？

他の骨盤ガードルではサイズが合わない人
サイズ調整できるガードルがいい人
ハイウエスト型が好みな人

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16位：メディスラリガードル

ウエストも太もももロングな1枚履きOKガードル

ウエスト側も太もも側も長いロング仕様で、どこにもハミ肉させない骨盤ガードル。

そのボディメイク力はビックリするレベルです！マチ部分にはコットンを使用するなど、肌へのやさしさが考慮されている点も好印象◎

『メディスラリガードル』は他のガードルではハミ肉が対処しきれなかった人の選択肢としてイチオシです。

特徴1：S字補整ラインでメリハリのボディラインに

『メディスラリガードル』の特徴は、ウエスト側も太もも側も長いこと。

せっかくガードルで補正しても、行き場を失ったお肉がグニャッ！とはみ出してウエストに乗ったりすると、もう最悪です。

『メディスラリガードル』は、上にも下にも行き場がないので、ハミ肉なし！

特徴2：姿勢を整えて代謝を促進

痩せにくい体質の原因である“体のゆがみ”を整えるので、基礎代謝がアップ。

骨盤が矯正され、 滞っていた血流やリンパが正常に流れると、むくみが改善されます。

内臓機能も活発化して、内臓下垂のぽっこりも改善。

つまり『メディスラリガードル』は履いているだけでダイエットがスムーズになる仕組みなんですね！

特徴3：マチ部分はコットン100%で1枚履きOK

『メディスラリガードル』ってきめ細やかだなぁ、と感心するのが、マチ部分（デリケートゾーンが当たる部分）はコットン100%なこと。

コットンを一切使っていない骨盤ガードルがほとんどの中、この気遣いはうれしいですね◎

マチ以外の部分も、敏感な肌にも優しい“シルクタッチ素材”を採用しているそう。

さらさらの薄手の生地で、ムレません。

メディスラリガードルの口コミ

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ぴーちゃんさん(@cosme_1016)がシェアした投稿 – 2019年10月月2日午前12時35分PDT

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有安 梨穂さん(@rh23.a)がシェアした投稿 – 2019年 5月月19日午後11時53分PDT

どんな人におすすめ？

普通のガードルでは余ったお肉がハミ出る人
ロングタイプのガードルが好きな人
気持ち良く1枚履きしたい人

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17位：スマートガール

全体をバランス良く整えてくれる骨盤ガードル

一部分だけを細く見せるのではなく、ウエスト・太ももをバランス良くシェイプしてくれる骨盤ガードル。

出産後のダイエットや骨盤矯正に愛用している人も多い『スマートガール』は、ゲルマニウム＆チタンによる体温アップ効果も人気のヒミツ！

代謝がアップするから、履き続けることで、体重を徐々に理想に近づけることも可能です。

特徴1：お腹＆太ももをバランス良くシェイプ

『スマートガール』が重視しているのは“バランス”です。

“お腹だけ”“太ももだけ”という具合に部分的に痩せても、バランスが悪くて、返って太って見えてしまいます。

だから、お腹と太もも、両方をバランス良く整えるWシェイプサポート設計になっています。

特徴2：骨盤を整えるグランドクロスライン

骨盤のゆがみがあるとダイエットを邪魔してしまうので、『スマートガール』は骨盤矯正もしっかりケア。

従来の骨盤補正スパッツと違い、加圧部分を十字に配置。

すべての方向から圧がバランスよくかかるように設計されています！

人体工学的なデザインを考え尽くした“補正力”で、ゆがんだ骨盤を正しい位置に導いてくれるんですね。

特徴3：30分で体温が上がるゲルマニウム＆チタン

もうひとつ、『スマートガール』のスゴいところは、着用から30分で体温を上げること！

『ゲルマニウム』『チタン』が生地に配合されており、履くとポカポカしてきます。

冷え性の人にもおすすめです。

スマートガールの口コミ

• 子供を産んでから広がって何年も戻らなかった骨盤がキュッと締まった感じがします！
• お腹まわりの見た目の悪さも全然気にならなくなり自信がつきました！
• 黒だし、スカ一トでもデ二ムでも体のラインがきれいに整った感じがしてお気に入り。

どんな人におすすめ？

お腹と太ももが気になる人
骨盤のゆがみを整えたい人
冷え性の人

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18位：エクスレーヴ

美くびれを作るショーツ型の骨盤ガードル

気軽に取り入れやすい、ショーツ型の骨盤ガードルです。

ミス・ユニバース沖縄大会の公式商品に選ばれたこともあるそうで、美意識の高い人の間で人気。

女性向けの美容系バラエティ番組にもスポンサーとして登場。

履くと美しいくびれが現れるので、特にウエストのボディメイクをしたい人におすすめですね！

特徴1：ローライズのショーツ型

この記事で紹介している全20の骨盤ガードルの中で、最も丈（縦の長さ）が短いのが、この『エクスレーヴ』です。

ウエストまで届かないローライズ型ですし、太もも側も短いです。

ハイウエスト型・スパッツ型の骨盤ガードルでは履くのが面倒に感じる日もありますが、『エクスレーヴ』はサクッと気軽に履けますね！

特徴2：美くびれを作る

気軽に履ける『エクスレーヴ』ですが、美くびれを作るパワーはしっかりあります。

履くと姿勢から整ってキュッとくびれが現れるので、ウエストを絞りたいときにおすすめ。

特徴3：ながら骨盤ケアができる

『エクスレーヴ』は、程よい締め付けのため、普段の日常生活はもちろん、寝るときでも快適に着用できます。

“ただ着けているだけ”のながら骨盤ケアが24時間できるので、忙しい日々でも大丈夫！

エクスレーヴの口コミ

• 下半身が太めですが、ギュッと締め付けられる感じがいいです！
• 履いてすぐに太ももに隙間ができました。
• 心地良い締め付け感で毎日ケアできるのがうれしいです。

どんな人におすすめ？

ローライズの骨盤ガードルを探している人
丈の長いガードルが苦手な人
就寝中も骨盤ケアしたい人

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19位：スリムシェイプ

上向きヒップを作るショーツ型の骨盤ガードル

18位の『エクスレーヴ』と同じくローライズ型の骨盤ガードルです。

『エクスレーヴ』は美くびれにフォーカスしていましたが『スリムシェイプ』は上向きヒップにこだわりが。

キュッとしまったS字ラインにボディを整えるので、履くとスタイルが良く見えます！細めのパンツを履くときにオススメですね◎

特徴1：エラスタン繊維で上向きヒップを作る

『スリムシェイプ』を履くとヒップが上向きになるヒミツは、採用している繊維にあります。

『エラスタン繊維』というゴムのように500%以上もの伸縮性がある弾性繊維を使っているのです。

『エラスタン繊維』の高いストレッチ性＆引き締め効果のおかげで、お尻をギュッと持ち上げてキープできるんですね！

特徴2：骨盤をサポート

「骨盤をサポートするためには、ただ強い圧力で締め付ければいいというものではない」というのが、『スリムシェイプ』の考え方。

体に合った圧力を分析し、適度に着圧することで、ゆがんだ骨盤を正しい位置へ調整する設計になっています。

特徴3：通気性の良いレース地でムレない

『スリムシェイプ』は通気性の良いレ一ス地です。

見た瞬間「カワイイ！」と思ったんですが、見た目だけでなく機能性を考慮してのレース地なんですね。

通気性が良いから、ムレません。

その上、遠赤外線で芯まで温かいレーヨン素材を使用しているので、体温も逃し
ません。

「保温性もあるけど通気性も良い」とインナーとしての理想を実現。

薄手なので、タイトなボトムスの下に履いても安心ですよ！

スリムシェイプの口コミ

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Mioさん(@miostyle84)がシェアした投稿 – 2019年 1月月15日午後7時06分PST

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@hibarittiがシェアした投稿 – 2019年 1月月28日午後11時54分PST

どんな人におすすめ？

お尻を上向きに整えたい人
ローライズの骨盤ガードルが欲しい人
ムレないインナーを探している人

詳しくはこちら

20位：ビューティーシルエット

日本生まれのハイクオリティな骨盤ガードル

企画から製造まですべて日本で行われている珍しい骨盤ガードルが『ビューティーシルエット』。

“骨盤ベルト”と“ガードル”を一体化させた形状なので、その効果は本格的。

生地の薄さや耐久性など、細かいところまで丁寧に作られたハイクオリティな骨盤ガードルという印象を受けます！

この確かな品質や安心感を求める人たちの間で人気になっているアイテムです。

特徴1：6つのベルトで気になるところを全部カバー

『ビューティーシルエット』の構造上の特徴は、ガードルに“複数の骨盤ベルト”をくっつけたような形状になっていること。

6つのベルトがそれぞれ必要な部位をサポートして、

• 骨盤
• お腹
• お尻
• 太もも

これらの気になるところ全部を1枚でカバーできるように設計されています。

特徴2：薄い・伸びる・柔らかい！

生地の品質にも注目です。

ものすごく薄い生地が使われています（1番薄い部分では、なんと0.3mm！）。

アウターにまったくひびかないので、履いていることがわかりません。

この薄い生地は、とってもよく伸び、しかも柔らかいんですよね～。

イメージとしては、ストッキングに近いです。

こんなに薄いのに丈夫で破れにくいのも素晴らしい！

特徴3：企画から製造まですべて日本製

『ビューティーシルエット』は“質の良さ”に惹かれるものがありますが、その理由を探ってみると、企画から製造まですべてを日本で行っているそうです。

これは骨盤ガードルとしては珍しいこと！

コスト面への配慮から、製造は海外で行っている骨盤ガードルも多いんですよ。

その分、私たちが購入するときの価格が安くなるので、海外製が悪いということはまったくないですが、時々、粗悪な製品があることも事実。

『ビューティーシルエット』は日本の工場で1枚1枚、丁寧に作られているので、そこに価値を見いだす人によっては唯一無二の骨盤ガードルになるかもしれません。

ビューティーシルエットの口コミ

• 骨盤がしっかり矯正されている感じがします。
• いい感じの締め付け感です！

どんな人におすすめ？

日本製の骨盤ガードルを選びたい人
できる限り高品質なものを身に付けたい人
オールマイティに対応したガードルを探している人

詳しくはこちら

ランキングは以上です！

改めて【骨盤ガードルおすすめ人気ランキング】をまとめておきますね。

骨盤ガードルの効果的な使い方

ココまで読んでくださったあなたは、【自分に合う骨盤ガードルの選び方】がもうわかっているはずですね！

そうしたら次に確認して欲しいのが【骨盤ガードルの効果的な使い方】です。

骨盤ガードルは使い方次第で大きく効果が変わってしまうんですよ。

ポイントは3つあります。

それぞれ、詳しく解説しましょう！

正しい履き方をしないと効果半減？

骨盤ガードルは、正しい履き方をしないと効果が半減します。 “骨盤を矯正するためのガードル”ですから、矯正する位置が非常に重要です。 間違った位置を締めてしまうと、ますます骨盤のゆがみがヒドくなることさえありますから、本当に注意してください！

骨盤ガードルを履く前には、【自分の骨盤の位置】を必ず確認するようにしましょう。

「骨盤の開きが気になる！」と言いながら、自分の骨盤がドコにあるのか分かっていない人も意外に多いんです…。

下記の図を見ながら鏡の前に立って、自分の骨盤の位置と、どこを締めるべきなのか、改めて把握してください。

骨盤ガードルを履くときには、骨盤の締めたい位置にまず合わせて履くことがとても重要です。

ぺたんこ座りや脚を組むのもNG

どんなに強力な骨盤ガードルでも、その矯正力と正反対の力をかければ、矯正力はゼロになります。

例えば、こんな習慣ありませんか？

1. ぺたんこ座り
2. 脚を組む
3. 片脚に重心をかけて立つ

これらは、せっかくの骨盤ガードルのがんばりを台なしにする行為！

すべて骨盤ガードルまかせではなく、自分でも積極的に矯正に取り組む姿勢が大事。

骨盤ガードルのパワーを最大化するために、きちんと脚をそろえて座ったり、両方の脚に均等に重心をかけたり、日頃の習慣を見直してくださいね。

これを意識するだけで、

「ぜんっぜん効果がない…」

と嘆いていた骨盤ガードルが、急に効くようになった事例もあるんですよ！

同じ骨盤ガードルでも使い方次第で効果は変わる。自分の意識が大事です。

ポイント2：着用は本気で挑むならフル着用で

次に“骨盤ガードルいつ履くか問題”についてです。

当然ではあるのですが、少しでも長い時間ガードルを履いた方が効果的です。

特に骨盤ガードルを履き始めたばかりの初期は、骨盤ガードルを脱ぐ度に、骨盤が元の場所にボンッ！と戻ります。

骨盤矯正を継続していくと、今度は新しい骨盤の位置に合わせて筋肉の付き方が変わります。

そうなれば、骨盤ガードルに頼らず自分の力で正しい位置の骨盤をキープできるようになります。

ただし、筋肉がつき始めるまでには最低2ヶ月が必要。さらに安定するまでには半年以上、見た方が良いでしょう。

就寝中は血行を妨げてしまうのでおすすめできませんが、それ以外の時間はできる限りずっと骨盤ガードルを履き続けるつもりでがんばりましょう！

ポイント3：ゆるくなったら買い替えが必要

骨盤ガードルは消耗品です。

何年もそのまま使い続けるタイプのアイテムではありません！

着用の仕方や洗濯方法で劣化の速度が違うので、「何ヶ月経ったら買い替える！」という明確な指標はありませんが、“ゆるいと感じたら買い替え時”と覚えておいてください。

だんだん生地がくたびれて、のびてくるとゆるいと感じますが、そればかりではありません。

骨盤の幅が狭まったり、ダイエットに成功してサイズダウンしたり、骨盤ガードルの効果が出たときにもゆるくなります。

そのまま履き続けても、もう効果が見込めないので、新しい骨盤ガードルを買いましょう！

骨盤ガードルに関するQ&A

「骨盤ガードルについてもっと知りたい！」という人のために、よくある質問をQ&A形式でまとめました。

Q1：就寝中に骨盤ガードルを履いてもいいですか？

「就寝中も履いてOK」と明記されている骨盤ガードル以外は、就寝中は履かないようにしましょう。

体の圧迫をすると睡眠の質が落ちるという研究データがあります。

ただし、夜も着用できるように設計されている骨盤ガードルであれば履いて問題ありません。

今回ご紹介した中では、下記が公式に就寝中もOKとアナウンスされていた骨盤ガードルです。

• 2位：クリスチャン・ココ
• 4位：マジカルシェリー
• 9位：クリスチャン・ペルレ
• 10位：キュリーナ ヒップアップ 補正ショーツ
• 18位：エクスレーヴ

Q2：数種類の骨盤ガードルを併用しても問題ありませんか？

自分にピッタリの骨盤ガードルが見つかるまでは、何種類か購入して履き比べることもありますよね。

これが体に害になるということはありませんが、お気に入りのガードルが見つかったら、一定期間はそれだけを継続することをおすすめします。

その方が、効果の実感が早くなるからです。

骨盤ガードルは種類によって体へのアプローチが違います。

ガードルAの着用中に、ガードルBの着用日を作ると、ガードルBの着用日はガードルAの着用をお休みしたことになります。

せっかくガードルAの効果が出始めたところで着用をやめたのと同じことになってしまい、効果の実感が遅くなるのです。

なお、骨盤矯正やダイエットが完了して、キープするために骨盤ガードルを継続する時期は、複数の骨盤ガードルを使い分けてOKです。

Q3：骨盤ガードルと一緒に使うオススメアイテムはありますか？

さらに骨盤矯正の効果を高めたい人は『骨盤ベルト』、脚やせ効果を高めたい人は『着圧ソックス』『着圧タイツ』との併用がおすすめです。

就寝中に『夜用の着圧スパッツ』を履くのも、日中に履く骨盤ガードルの効果をサポートしてくれます。

Q4：骨盤ガードルを履くのが大変で慣れません。

骨盤ガードルは普通のインナーに比較すると履くのに時間がかかるものです。

しかし、極端な大変さを感じているなら、どこかに誤りがあるのかもしれません。

まずは自分のサイズに合った骨盤ガードルを選んでいるか、確認してください。

きちんとサイズ表記を確かめずに購入していたり、自分のサイズがいつの間にか変わったりしていることは、よくあります。

サイズが合っている場合は、履き方を見直しましょう。

普通のスパッツのように履こうと片脚ずつ入れると、その先に進めません。

「あれ、上がらない…？」

と焦ることになってしまいますね。

履く前に、ウエスト部分（上部）を外側にクルクルと巻いて、両脚を一緒に入れます。

左右均等な状態で太ももまで引き上げたら、ウエスト側・太もも側の端の生地をのばして、整えていきます。

このとき、手のひらをガードルの中に入れて、お尻のお肉を引き上げたり、太ももの食い込みを直したりします。

履き終わったら、軽く腰を前後左右に動かして、違和感がないかチェックしましょう。

Q5：骨盤ガードルを履いていたら肌荒れしてしまいました。

骨盤ガードルは密着度が高いので、まれに肌荒れしてしまう人もいます。

いくら骨盤矯正やダイエットをがんばりたくても、肌荒れしたら骨盤ガードルはおやすみしましょう。

肌が乾燥しているとバリア機能が弱くなって肌荒れしやすくなるので、たっぷり保湿を心掛けます。

もともと肌が弱い人は、一枚履きの骨盤ガードルは避けて、自分の肌に合う下着の上に履くようにしてください。

骨盤ガードルはその性質上、天然素材で作ることは不可能で、『ナイロン』『ポリウレタン』などの合成繊維が主に使われています。

肌に直接触れるインナーはシルク・コットンなどの天然素材にして、その上から骨盤ガードルを履くようにすれば、肌荒れしにくくなりますよ。

まとめ：骨盤ガードルは人生の味方！

自分に合う骨盤ガードルに出会うと、良いことがたくさん起きます。

• スタイルが良くなる！
• 痩せる！
• 代謝がアップ！
• ホルモンバランスが整う！
• 便秘とさよなら！
• むくまない脚に！
• 冷え性が治る！

美容と健康にメリットがたくさんあるんです。

自分ひとりでは骨盤矯正もダイエットも難しく感じてしまいますが、【骨盤ガードル】の力を借りれば大丈夫！

この記事を参考に、お気に入りの骨盤ガードルを見つけたら、さっそく毎日履き続けてみてくださいね。