着圧レギンスおすすめ人気ランキング20選!ダイエット効果アリの市販品を比較レビュー2019

「人気の着圧レギンスってどれ?」
「安くない買い物だから失敗したくない…」
「私に合う着圧レギンスが見つからない!」

着圧レギンスって、自分に合うものを使うとスゴイ効果を発揮してくれるんですが、たくさんあって、良いものを選ぶのが大変ですよね。

そこで今回は、過去50商品ほどを着用してき私が、本気で選んだ “着圧レギンスの人気ランキング”を紹介します!

着圧マニア明美
脚コンプレックスから着用し始めた着圧レギンスにハマり、たくさん買いまくってきた私が、情熱を込めてまとめ上げました!!
  1. 着圧効果
    着圧が強ければ強いほど良いわけではない、最も注目してほしい点!
  2. ダイエット効果
    着圧レギンスで“本当に脚自体が細くなる”ことだってもちろん可能!
  3. ムレ・ニオイ対策
    質の悪い素材だと、あっという間にムレたりニオイが気になったりと、地味なようで重要なポイント!
  4. 着心地の良さ
    どんなに効果がある着圧レギンスでも、着心地が悪かったら、長時間着用することができない!
  5. リピートできる値段
    できるだけ長い時間・毎日履き続けることで、より効果を発揮することを考慮すると最低2枚、できれば4枚は欲しいところ!
着圧マニア明美

以上が着圧レギンスのチェックポイントです!
意識するだけで着圧レギンス選びで失敗しにくくなりますよ♪

でも…

「全部チェックするのは大変だな〜」
「レギンスがたくさんあり過ぎて何から見ればいいか分からない…」

なんて思った人も多そう!そんな人も安心してください♪

あらかじめ厳しいチェックに合格した【厳選おすすめ着圧レギンス】の中から選べば、自分に合う着圧レギンスを素早く見つけられます◎

今回は、次の基準をクリアする着圧レギンスだけで、おすすめ人気ランキングを作成しました!

  1. こだわりの着圧効果に優れている
  2. 着用するだけでダイエット効果がある
  3. ムレ・ニオイ対策がされている
  4. 生地にこだわり着心地に配慮されている
  5. 1枚の値段が5,000円以下

いよいよココからおすすめ着圧レギンス20選が始まります!

着圧マニア明美
イチオシの着圧レギンス順に紹介していくので、自分に合うレギンスを見つけてくださいね♡
  • ベルスキニー
    4.9
    こんなに細くなるの?!と心の底から驚いた
    着圧レギンスの最高峰

    着圧効果 5
    ダイエット効果 5
    ムレ・ニオイ対策 5
    着心地の良さ 5
    続けやすい値段 4
    総合 4.9

    詳しくはこちら

    「5〜6年前に着圧アイテムを買ったことあるけど、最近は買ってない」

    という人は、最近の着圧アイテムの進化っぷりに度肝を抜かれるかもしれません(というか、私自身かなり衝撃を受けました)。2019年発売の『ベルスキニー』は、本当にスゴい!

    「脚が細いあの子は、こういう裏ワザを使っていたのか…?」と勘ぐりたくなるほど、私の脚も一瞬で細くなりました

    一度この感触を知ってしまうと、本気で手放せなくなります。

    メーカー名2FLAG株式会社
    商品名ベルスキニー
    税抜価格定価3,980円
    キャンペーン2,980円
    素材ナイロン95%、ポリウレタン5% ※生地にゲルマニウムを配合
    カラーブラック
    サイズS-Mサイズ:ウエスト59cm~72cm ヒップ82cm~95cm
    M-Lサイズ:ウエスト64cm~77cm ヒップ87cm~100cm
    L-LLサイズ:ウエスト69cm~85cm ヒップ92cm~105cm

    特徴1:10段階のスクリュー着圧

    「なんで履いただけでこんなに細くなるんだろう?!」

    とビックリしていた私にとって、下記の「10段階加圧」の図は、スゴく納得感がありました。

    まさに!この図の通り、お肉が逃げ場を失って、どっかに行ってしまいます!

    足首の25hPaから始まって、太ももの16hPaまで、こんなに細かく着圧値が調整されていたとは…。

    3段階程度の着圧レギンスしか履いたことがない人は、ぜひこの10段階のスゴさを実感してみてください。

    特徴2:360度の骨盤矯正

    Instagramで、ベルスキニーをワークアウトやヨガのときに履いている人がいることを知りました。

    私もホットヨガのときに履いてみたんですが、いつもよりもアーサナ(ヨガのポーズ)が安定する!!

    「なんで?私、ヨガ上達した?」

    なんて思ったら…謎が判明。ベルスキニーには【360度の骨盤矯正】機能がついていたんです!

    360度から骨盤をググッと締めてくれるベルスキニー
    360度から骨盤をググッと締めてくれるベルスキニー

    ヨガでも、ジムでのトレーニングでも、「骨盤を立てる」って指導されることありますよね?

    骨盤を立てるって結構難しいな〜、と思ってたんですが、ベルスキニーを履いたら分かったんです!

    「あ〜、これが骨盤を立てるということなのか!」と。

    それ以来、私はヨガ・ピラティス・ワークアウトのとき、いつも着圧レギンスを履くようにしています!調子いいですよ♡

    特徴3:ゲルマニウムの燃焼ダイエット

    一度気に入ると、24時間連続の勢いで履き倒すタイプの私にとって、肌に触れ続ける“生地”が何でできているのかは、関心のあるポイントです。

    ベルスキニーに配合されているのは『ゲルマニウム』

    ゲルマニウム配合の生地は履くだけでポカポカ感が
    ゲルマニウム配合の生地は履くだけでポカポカ感が

    私、前に行っていたジムに『ゲルマニウム温浴』があって、そこでは、

    「20分でエアロビ2時間と同じカロリーが消費できる!!」

    って書いてあったので、いつも浸かってたんですよね〜。

    そんなゲルマニウムにいつでも触れていられるなんて、純粋にスゴい!

    ちなみに、ベルスキニーはゲルマニウム以外に『銀』も配合しているので、ニオイ対策もバッチリです◎

    ベルスキニーの口コミ

    ・着用から一週間で目に見える変化があって驚いた
    ・骨盤の引き締めが他よりも高い
    ・ハイウエストタイプだからポッコリお腹が目立たない
    ・夕方にパンパンになるむくみが全く気にならなくなった

    どんな人におすすめ?

    ●とにかく脚を細くしたい人
    ●太もも&ふくらはぎ&お尻が気になる人
    ●骨盤矯正もしたい人

    着圧マニア明美
    個人的にも大好きな着圧レギンスです。初めて履いたときは「本当にコレが自分の脚か?!」としばらく鏡を見続けてしまったほど…。脚やせしたくて無理なダイエットに励むくらいならコレ履いてみて!とオススメしたい〜。

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  • プレミアム スリムスキニーレギンス
    4.7
    現役モデルの愛用率が高い本気の美脚レギンス
    着圧効果 4
    ダイエット効果 5
    ムレ・ニオイ対策 5
    着心地の良さ 5
    続けやすい値段 4
    総合 4.7

    詳しくはこちら

    多くのモデルが愛用していると有名な『プレミアム スリムスキニーレギンス』。

    実際にInstagramで検索すると、モデルさんやモデルさん級の美脚の人たちが投稿していて、思わず見入ってしまいます…♥キレイな脚になりたい!という女子の夢を叶えてくれる、細見えレギンスです。

    税抜価格通常価格6,540円
    キャンペーン3,270円
    素材ナイロン、ポリウレタン
    カラーブラック
    サイズフリーサイズ(ヒップ:85㎝~98㎝/身長:150~165cm)

    特徴:モデル愛用の完全プロ使用

    「下半身太りをあっという間に細くする究極の瞬間補正レギンス」というキャッチフレーズの通り、その本格的な効果で多くのモデルが愛用している着圧レギンスです。

    プレミアム スリムスキニーレギンスの口コミ

    ・むくみが取れて脚が楽になります!
    ・着圧の線がないから普通のレギンスとして履ける♥
    ・脚が細くなりたい女子の味方!

    どんな人におすすめ?

    モデル級の細見え脚を目指している人
    普通のレギンスとして履きたい人

    着圧マニア明美
    着圧レギンスって、着圧のラインが思いっきり入っているモノが多いんですが、『プレミアム スリムスキニーレギンス』は入ってないんですよ!だから、普通のレギンスと同じように見せて履けます♡毎日のファッションにさりげなく取り入れられるから、1〜2本持っておいて損ナシです!

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  • マジカルスレンダー
    4.6
    引き締め&細見え度が高い特許出願中の着圧レギンス

    着圧効果 5
    ダイエット効果 5
    ムレ・ニオイ対策 5
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 5
    総合 4.6

    『マジカルスレンダー』の商品名通り、マジカルに下半身を引き締めてくれる着圧レギンス。

    YouTuberのてんちむさんに紹介されたことで一気に知名度を上げ、大人気になりました!

    そのときの動画はこちら。

    メーカー名株式会社Ten burger
    商品名マジカルスレンダー
    税抜価格2,980円
    素材ナイロン89%、ポリウレタン11%
    ※生地にゲルマニウム、チタン、銀を配合
    カラーブラック
    サイズM-L:ウエスト64cm~77cm ヒップ87cm~100cm
    L-LL:ウエスト69cm~85cm ヒップ92cm~105cm

    特徴1:独自の着圧引き締めケア

    マジカルスレンダーは、引き締め力が強いんです!

    なぜ、こんなに引き締められるのか?というメカニズムの詳細は公開されていませんが、特許出願中の独自技術が使われています。

    太もも・ふくらはぎ・お腹・ウエスト・骨盤・ヒップ…と全体的にギュギュッと締めてくれるので、細見え度はかなり高い!

    特徴2:テーピング着圧編みでマッサージ加圧

    テーピング着圧編みで脚全体をマッサージするかのごとく、加圧してくれます!

    動く度にギュウギュウと着圧されるので、マジカルスレンダーを履いている間中、脚に刺激が入ります◎

    マジカルスレンダーの口コミ

    どんな人におすすめ?

    モデル級に脚を細くしたい人
    脚やせを急いでいる人

    着圧マニア明美
    マジカルスレンダーのインスタ投稿を見ていると、びっっっくりするほど美脚の人が多いから惹きつけられます♥続けるとこんなに脚が細くなるなんて、希望が詰まった着圧レギンスですね〜!

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  • パエンナスリムNEO
    4.6
    履くだけで消費カロリー約17.9%UP!夜に履く燃焼レギンス

    着圧効果 4
    ダイエット効果 5
    ムレ・ニオイ対策 5
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 5
    総合 4.6

    着圧レギンスを日中履く人も多いと思いますが、『パエンナスリムNEO』は【睡眠中の着用】をメーカーが推奨しているレギンスです。

    基本は寝るときだけ履けばOKで、もっとスリムを求める人は日中も着用すると効果的とのこと!

    夜用の着圧レギンスとして人気のパエンナスリムNEOが5位にランクインです!

    メーカー名株式会社BeANCA
    商品名パエンナスリムNEO
    税抜価格2,980円
    素材ナイロン80%、ポリウレタン20%
    カラーブラック
    サイズフリーサイズ

    特徴1:着用時に温度が0.5度上昇

    なんと着用するだけで、温度が0.5度も上昇する『パエンナスリムNEO』。

    ダイエットを成功させるためには“体温を上げること”がとても重要。体温が上がればその分、代謝が良くなって、脂肪が燃えやすくなります!

    『パエンナスリムNEO』は寝るときに履くだけで消費カロリーが約17.9%UPして、1日あたり358キロカロリーの脂肪を圧縮燃焼してくれます♪

    特徴2:徹底的に計算された加圧構造

    『パンエンナスリムNEO』は、脚・腰・お尻にあるポイントをしっかり加圧!

    徹底的に計算された加圧構造だから、余分は減らしながら、脚にある【スリムつぼ】をきっちり刺激。

    「ただ加圧するだけのストッキングやレギンスとはまったく違う!」というのが、メーカーのこだわりです。

    特徴3:360度の歪み改善ライン

    【骨盤のゆがみ】が下半身痩せを妨げていることはもはや常識ですが、『パンエンナスリムNEO』は骨盤矯正力もしっかりあります◎

    パエンナスリムNEOの口コミ

    どんな人におすすめ?

    夜用の着圧レギンスを探している人
    体重を落としたい人

    着圧マニア明美
    「夜用の着圧レギンス」って、欲しいけど昼用に比べて効果が落ちるモノばかりだと思ってました。それが!『パエンナスリムNEO』は違うんですよね〜。日中用に負けないガツンとした効果がありながら夜履くだけ!の簡単さがとても良いです◎

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  • プレミアム スリムスキニーレギンス
    4.4
    現役モデルの愛用率が高い本気の美脚レギンス
    着圧効果 5
    ダイエット効果 4
    ムレ・ニオイ対策 4
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 3
    総合 4.4

    多くのモデルが愛用していると有名な『プレミアム スリムスキニーレギンス』。

    実際にInstagramで検索すると、モデルさんやモデルさん級の美脚の人たちが投稿していて、思わず見入ってしまいます…♥キレイな脚になりたい!という女子の夢を叶えてくれる、細見えレギンスです。

    メーカー名株式会社アリュール
    商品名プレミアム スリムスキニーレギンス -モデルスタイル-
    税抜価格3,270円 ※通常価格6,540円
    素材ナイロン、ポリウレタン
    カラーブラック
    サイズフリーサイズ(ヒップ:85㎝~98㎝/身長:150~165cm)

    特徴:モデル愛用の完全プロ使用

    「下半身太りをあっという間に細くする究極の瞬間補正レギンス」というキャッチフレーズの通り、その本格的な効果で多くのモデルが愛用している着圧レギンスです。

    プレミアム スリムスキニーレギンスの口コミ

    ・むくみが取れて脚が楽になります!
    ・着圧の線がないから普通のレギンスとして履ける♥
    ・脚が細くなりたい女子の味方!

    どんな人におすすめ?

    モデル級の細見え脚を目指している人
    普通のレギンスとして履きたい人

    着圧マニア明美
    着圧レギンスって、着圧のラインが思いっきり入っているモノが多いんですが、『プレミアム スリムスキニーレギンス』は入ってないんですよ!だから、普通のレギンスと同じように見せて履けます♡毎日のファッションにさりげなく取り入れられるから、1〜2本持っておいて損ナシです!

    詳しくはこちら

  • ララスリム
    4
    1日中“美脚”をサポートしてくれる日本製の着圧技術

    着圧効果 4
    ダイエット効果 4
    ムレ・ニオイ対策 4
    着心地の良さ 5
    続けやすい値段 3
    総合 4

    海外製が多い着圧アイテムの中で珍しい【日本製】なのが『ララスリム 』。創業が昭和47年という熊本県の工場で、原糸から製品まで一括生産を行っています。

    その“品質”に根強いファンが多く、「ララスリムしか履かない!」と絶賛している人もいます!

    メーカー名ファビウス株式会社
    商品名LALA SLIM(ララスリム)
    税抜価格7,980円
    素材ナイロン80%、ポリウレタン20%
    カラーブラック
    サイズS-M:ヒップ80〜93cm、身長145〜160cm
    M-L:ヒップ85〜98cm、身長150〜165cm
    L〜LL:ヒップ90〜103cm、身長155〜170cm

    特徴1:こだわりの着圧設計で続くスッキリ効果

    『ララスリム』はリブ編み効果と太ももの付け根の引き上げが効いていて、履いた瞬間に脚がスキッ!!とします。

    特徴2:リフトアップ&ガードル機能で骨盤から整える

    ウエスト、太もも、下腹部、ミドルヒップ、アンダーヒップ…と、これでもか!とこだわりの詰まった『ララスリム』。

    これなら、今までの着圧アイテムで満足できなかった人でも、違いを感じることができるはず!

    ララスリムの口コミ

    ・アンミカさん愛用とみて試しましたが、確かに脚がキレイに見えます!
    ・継続したらかなり細くなれそうで期待大。

    どんな人におすすめ?

    日本製の品質にこだわりたい人
    他の着圧アイテムで肌荒れした人

    着圧マニア明美
    『ララスリム』って糸から日本製にこだわっているんですよ。こんな着圧アイテムは、私が知る限りほかにないです!生地の質には定評あがるララスリムですから、肌が弱い人や他の着圧アイテムが合わなかった人にもチャレンジしてみてほしいですね◎

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  • 魔法のレギンス
    4.4
    楽天で大人気の強力着圧レギンス
    着圧効果 5
    ダイエット効果 4
    ムレ・ニオイ対策 4
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 5
    総合 4.4

    楽天で圧倒的な人気を誇る「魔法のタイツ」という着圧タイツがあるんですが、その姉妹品がこの『魔法のレギンス』です。レギンズもかなり良いです!履くのに5分かかる強圧がハマる人にはたまらないはず!

    しかも「ショーパンやミニスカ履くから切りかえしが目立たないレギンスが欲しい」という声に答えて、リニューアルしてくれたんです。「切りかえしが目立たないだけのレギンスはどこにでもあるけど、ココまで強力着圧で切りかえしが目立たないモノってないです。だから貴重なレギンスです〜!

    メーカー名魔法のタイツ株式会社
    商品名魔法のレギンス
    税抜価格2,110円
    素材ナイロン80%、ポリウレタン20%
    カラーブラック、ダークグレー、ベージュ
    サイズSサイズ 身長145-155cm
    Mサイズ 身長155-165cm
    Lサイズ 身長165-175cm

    特徴1:超強力着圧

    普通の着圧レギンスと『魔法のレギンス』の一番の違いは【超強力着圧】なこと。医療用着圧編機使用の段階着圧で脚全体をしっかり強力に引き締めているそう!

    さらに【強力くびれ】【強力ヒップアップ】の3D立体クロステクノロジーで、とにかく下半身全部をガードル要らずでメイクしてくれます!!

    特徴2:ヒップ部分がまんまる立体

    超強力着圧なだけでなく、ヒップは3D立体ヒップになっています。持ち上げたヒップを高い位置でまん丸にキープするから、お尻は上がって見えるし、脚は長く見えるし、とにかくスタイル抜群になります♡

    一度体験すると、常にこの状態でいたくて、手放せなくなっちゃいますね〜。

    特徴3:切りかえしが目立たない・スポーツにもOK

    冒頭にも書いたんですが、着圧レギンスとしてコレだけの機能を持ちつつ、さらに見栄えまで良くリニューアルしました。

    ミニスカやショーパンの下に履くのはもちろん、スポーツ用のレギンスとして履いても恥ずかしくない!

    しかも色が、ブラック、ダークグレー、ベージュの3色あるんですよ〜。ベージュは白いパンツの下に履くのにオススメです◎

    魔法のレギンスの口コミ

    ・魔法のタイツが好きで買ってみたら、レギンスもすごくいい!
    ・他にはないベージュやグレーをまとめ買いしました。定番色にしてほしい。
    ・本当にびっくりするほど脚が細く見えてます!!!

    どんな人におすすめ?

    着圧レギンス上級者で強圧を求めている人
    早く脚やせを実現したい人

    着圧マニア明美
    改めて「着圧レギンスの効果って、なんてスゴいんだろう!!!」と感動させてくれるのが『魔法のレギンス』です。キツイのが苦手な人にはオススメできないんですが、すでに何種類かの着圧レギンスを体験してきて「もっと上を目指したい!」という人には、ぜひチャレンジして欲しい上級着圧レギンスですね。履くのは大変ですが、その分、効果はすっごいです♡

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  • スリムウォーク Beau-Acty 美脚&美尻レギンス
    4.4
    履いた瞬間、美脚美尻になる運動時にも使えるレギンス
    着圧効果 4
    ダイエット効果 4
    ムレ・ニオイ対策 5
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 5
    総合 4.4

    ジムでのワークアウトやホットヨガ、ランニング時に「レギンス」を履いている人、多いと思います。

    「どうせなら、ダイエット効果が上がるレギンスを履きたい!」と思ったときオススメなのが『スリムウォーク Beau-Acty 美脚&美尻レギンス』です。もうまさにそういう人のために作られたレギンスで、一度履いたら手放せなくなります!!

    見た目もガラッと変わるので、全面鏡張りのスタジオでも自信を持って動けます♡

    メーカー名ピップ株式会社
    商品名スリムウォーク Beau-Acty 美脚&美尻レギンス
    税抜価格オープン価格
    素材ナイロン、ポリウレタン
    カラーブラック
    サイズS〜M/M〜L

    特徴1:2.3cmのヒップアップ設計

    運動するとき、できる限り自分のスタイルが良く見えた方がモチベーションUPにつながりますよね。『スリムウォーク Beau-Acty 美脚&美尻レギンス』は、履くとその瞬間に2.3cmのヒップアップが可能!

    お尻のトレーニングも、もっとがんばろう♡という気持ちになれますね〜!

    お尻だけでなく、脚も段階的に引き締めてくれるので、むくみ予防にもつながります。

    特徴2:骨盤サポート&太ももテーピング

    どんなスポーツでも【骨盤をしっかり安定させる】ことは重要ですよね。骨盤がゆがんだまま運動すると、逆に下半身太りがヒドくなることもあるから要注意!

    『スリムウォーク Beau-Acty 美脚&美尻レギンス』は、骨盤をサポートしてくれるので安心。その上、太ももテーピングもあるから、脚がスムーズに動かせますよ♪

    特徴3:スポーツ用の快適素材

    『スリムウォーク Beau-Acty 美脚&美尻レギンス』は、素材がしっかりスポーツ仕様になっています◎

    ●UVカットで美脚を守る。
    ●吸汗速乾糸使用で着心地サラッと。
    ●消臭繊維使用で汗の臭いをケア。

    これなら、屋外のスポーツや汗をかくトレーニングでも気持ち良く使えますね〜!

    スリムウォーク Beau-Acty 美脚&美尻レギンスの口コミ

    どんな人におすすめ?

    トレーニング用の着圧レギンスが欲しい人

    着圧マニア明美
    同じトレーニングでも「何を着用して行うか」によって、こんなに効果に差が出るとは知りませんでした…。せっかくがんばるなら、効果を最大限に出したいですよね!!!運動をがんばっているのに思うように脚が細くならない人・お尻が上がらない人は、ぜひ『スリムウォーク Beau-Acty 美脚&美尻レギンス』を試してみてください。コレに変えてから下半身が変わったという口コミ多いので一度は試してみた方が良いです♡

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  • 寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツ
    4.4
    キュッと引き締まったお尻になる寝ながらメディキュット

    着圧効果 4
    ダイエット効果 5
    ムレ・ニオイ対策 4
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 5
    総合 4.4

    寝ながら着用するだけで、たれがちなお尻のお肉を引き上げてホールドしてくれる着圧レギンス。「こんなの欲しかった!さすがメディキュット!」と言いたくなるコンセプトですよね〜。

    特に日中に「座っている状態」が長い人にとって、就寝中にお尻を整えることは超重要。私自身もデスクワークで座っている時間が長いんですが、ケアしないとお尻の形がどんどん崩れていくんです。かといって、お尻のトレーニングをする時間も取れない…というときには、寝ている間に『寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツ』でケアしましょう!

    メーカー名レキットベンキーザー・ジャパン株式会社
    商品名寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツ
    税抜価格オープン価格
    素材ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、キュプラ
    カラーブラック
    サイズM-L:ウエスト64〜77cm ヒップ87〜100cm
    L-LL:69〜85cm ヒップ92〜105cm

    特徴1:ヒップ&レッグ トリプルアクション機能

    ヒップアップパワーテーピング・ヒップシェイプ形成設計・脚全体の段階着圧でお尻をググッとUP!

    お尻のお肉はグイッと上げてくれるし、脚全体のむくみは取ってくれるし、夜用のレギンスとしては満点をあげたいくらいの良い仕事をしてくれます。

    特徴2:寝るとき専用設計の着圧ソックス

    就寝中の着圧レギンスに強すぎる圧は御法度。逆に健康を害してしまうこともあるからです。

    その点、寝るとき専用に作られた『寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツ』は、しっかり寝るとき用の低い着圧値になっていて安心

    寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツの口コミ

    どんな人におすすめ?

    ヒップアップしたい人

    着圧マニア明美
    お尻って放っておくと、どんどん垂れてしまうんですよね…。ケアしているか・していないかの差がハッキリ出るのがお尻だと思います。『寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツ』は購入者レビューが相当良くて、私も慌てて購入したアイテムです。履き続けると、朝脱いでも、お尻が上がったままになるんですよ!本当にすごい!!

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  • ビレッグ
    4.4
    オールシーズン24時間OKの美脚レギンス

    着圧効果 5
    ダイエット効果 4
    ムレ・ニオイ対策 4
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 5
    総合 4.4

    オールシーズン・24時間着用OKの美脚レギンス。メーカー推奨は運動時の着用。6段階の着圧システムで、バランスの良い着圧レギンスです。

    メーカー名株式会社イフス
    商品名Bi Leg -ビレッグ-
    税抜価格3,980円
    素材ナイロン89%、ポリウレタン9%
    カラーブラック
    サイズフリーサイズ

    特徴:6段階着圧システム

    足首→ふくらはぎ下部→ふくらはぎ上部→太もも下部→太もも上部→ウエストの6段階着圧が、程よくて気持ちがいい!◎

    ビレッグの口コミ

    どんな人におすすめ?

    他の着圧レギンスがキツすぎた人
    着圧レギンス初心者の人
    程よい強さで24時間は着続けたい人

    着圧マニア明美
    着圧の強さって、人によって好みがそれぞれあります。私はかなり強いのが好きなんですが、逆に弱めが好みの人もいますよね。『ビレッグ』の着圧はそれほど強くないので、初心者の人にもオススメしやすい着圧レギンスだと思います!

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  • エクスラリアプレミアム
    4.2
    受賞歴多数の多機能な着圧レギンス

    着圧効果 5
    ダイエット効果 4
    ムレ・ニオイ対策 4
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 4
    総合 4.2

    公式サイトを見ると「6冠達成」「パーソナルトレーナー協会公認」「ミスユニバース沖縄大会 公式商品」など、華々しいキーワードが並ぶ『エクスラリアプレミアム』。実際にその多機能っぷりは注目で、芸能人やモデルと同じくらい成果を出したい人に支持されています!

    YouTuberに紹介されていることも多いので、見かけたことがある人もいるかもしれません。「てんちむ」さんや「うさたにパイセン」さんも、エクスラリアプレミアムの愛用者なんだそうです!

    メーカー名株式会社exdays
    商品名エクスラリアプレミアム
    税抜価格4,980円
    素材ナイロン89%、ポリウレタン11%
    カラーブラック
    サイズMサイズ:身長150-160cm ヒップ87-100cm
    Lサイズ:身長155-165cm ヒップ92-105cm

    特徴1:加圧効果

    『エクスラリアプレミアム』は脚への加圧の仕方を徹底的に研究しているそうです!だから、モデルや芸能人など“美脚を商売道具”にしている人も満足な結果が出せるんですね!

    特徴2:加圧構造

    『エクスラリアプレミアム』はパーソナルトレーナー協会の公認を得ているだけあって、人体工学に基づく製法で作られています◎

    ●加圧効果:脚のツボを的確に加圧
    ●骨盤ケア:体をバランスを支える骨盤をケア
    ●寒さ対策:優しく温めリズムを高める

    …というわけで、女子にとっては毎日履きたい高機能な着圧レギンスです!

    エクスラリアプレミアムの口コミ

    どんな人におすすめ?

    強圧が好きな人
    とことん締めて脚を細くしたい人

    着圧マニア明美
    機能性の高さに目が行く着圧レギンスなんですが、実はかなりの強着圧でもあります。公式サイトをよ〜く読んでいると、小さくこんなフレーズを発見→「Mサイズ購入後キツすぎるとの報告を多数頂いておりますのでLサイズの購入をおすすめします」…ということは!キツすぎるレベルの強い着圧レギンスを探し求めている人にとっては「コレを探してた〜!」となる可能性大。ぜひチャレンジを!

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  • 寝ながらメディキュット ボディシェイプ 骨盤サポート付き
    超定番の骨盤サポート着圧レギンス

    着圧効果 4
    ダイエット効果 4
    ムレ・ニオイ対策 4
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 5
    総合 4.2

    「コレなら買ったことある!」という人も多いと思われる超・定番の着圧レギンスです。寝るとき専用に作られているから、安心して履けるんですよね〜。

    「脚がパンパンにむくんでツラすぎる!!」という日でも、とりあえず『寝ながらメディキュット ボディシェイプ 骨盤サポート付き』を履いて寝れば何とかなる、という安心感があります。寝ている間に骨盤矯正ができるのも素晴らしいですよね♡

    メーカー名レキットベンキーザー・ジャパン株式会社
    商品名寝ながらメディキュット ボディシェイプ 骨盤サポート付き
    税抜価格オープン価格
    素材ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、キュプラ
    カラーブラック
    サイズM-L:ウエスト64〜77cm ヒップ87〜100cm
    L-LL:69〜85cm ヒップ92〜105cm

    特徴1:寝ているときも骨盤ケア

    「寝ている間に骨盤矯正をしたいけど、昼間使っているアイテムと同じでいいの?」と疑問を待ったことはありませんか?

    『寝ながらメディキュット ボディシェイプ 骨盤サポート付き』なら、寝るとき専用の骨盤テーピングで骨盤をサポートしてくれるから、ベッドに入る前に履くだけでOK!

    横になっている姿勢での骨盤をケアする設計になっているので、自己流で日中と同じケアをするよりもずっと効果的◎

    特徴2:脚スッキリの段階圧力設計

    骨盤だけでなく、美脚効果もしっかりあるのが『寝ながらメディキュット ボディシェイプ 骨盤サポート付き』の頼れるところ!

    足首から太ももまで段階圧力設計で、朝起きると脚がスッキリしています!

    寝ながらメディキュット ボディシェイプ 骨盤サポート付きの口コミ

    どんな人におすすめ?

    骨盤ケアしたい人
    寝ている間に履く着圧レギンスを探している人

    着圧マニア明美
    「ひとまず夜用に迷ったらコレを買っておけば間違いない」といえる定番品です◎着圧慣れしている人にとっては物足りなさを感じるかもしれないけれど、着圧レギンス初心者さんには間違いなくオススメ!寝ている間の骨盤ケアができるのもポイントが高いですね♥

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  • 履くだけイージースリムレッグ
    4.2
    ヨガインストラクター監修の着圧レギンス
    着圧効果 5
    ダイエット効果 4
    ムレ・ニオイ対策 4
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 4
    総合 4.2

    美脚ヨガのクラスを教えているヨガインストラクターさんが監修した『履くだけイージースリムレッグ』は、むくみ改善の効果にフォーカスして作られています◎“ふくらはぎやひざ下リンパなどむくみ改善のために刺激したいパーツに履くだけで適切に圧をかけることができる”とのこと!

    たくさんの生徒さんの脚の悩みと向き合ってきたからこそ生まれた着圧レギンスです。

    メーカー名株式会社ハイグラビティ
    商品名履くだけイージースリムレッグ
    税抜価格3,980円
    素材ナイロン89% ポリウレタン11%
    カラーブラック
    サイズフリーサイズ:ウエスト64cm~77cm ヒップ87cm~100cm

    特徴1:ネオコルテックス特殊構造

    「ネオコルテックス特殊構造って何??」と思ったら、“ヨガの理論から生み出された”構造だそうです。

    段階的に下半身を締め付けて、履くだけで脚を細くしてくれるんですね◎

    適切なパーツに適度な圧力を加えるから、履いて寝た翌朝のスッキリ感にはスゴいものがあります!

    特徴2:骨盤を全方位でサポート

    ヨガには骨盤を意識したポーズがたくさんありますが、『履くだけイージースリムレッグ』でもしっかり骨盤をケアしてくれています。骨盤の歪みケアができる着圧レギンスは、やっぱりいいですよね。

    履くだけイージースリムレッグの口コミ

    ・ヨガウェア代わりに使っていますがポーズが取りやすいです!加圧されながらヨガのポーズを行うと、下半身がいい感じですね。
    ・ヒップアップ力がすごい!血行が良くなった!
    ・寒い時期に防寒として履いているうちに、春になったら脚が細くなっていてびっくりしました。

    どんな人におすすめ?

    脚のむくみが気になる人
    骨盤ケアがしたい人

    着圧マニア明美
    特に“脚のむくみ”にフォーカスして開発されているので、むくみに悩まされている人にはぜひ!試してほしいですね。ヨガの理論が取り入れられているので、普段からヨガに取り組んでいる人とも相性バッチリだと思います◎

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  • シンデレラウォーク
    4
    湘南美容医師が本気で作った履くだけ瞬間補正

    着圧効果 5
    ダイエット効果 4
    ムレ・ニオイ対策 4
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 3
    総合 4

    テレビCMや電車内広告でもおなじみに「湘南美容クリニック」。その医師が本気で作ったという着圧アイテムなんだから、もう期待してしまいますよね?!

    実際にその効果はすごくて、なんとトータル平均-25cmという驚異的な着圧アイテムです。お腹スッキリ・美尻ゲット・太もも減…と、ダイエットしたい人の強い味方!これさえあれば、湘南美容クリニックで脂肪吸引する必要もなくなるかも?!

    メーカー名株式会社Energy&Empower
    商品名シンデレラウォーク
    税抜価格5,980円
    カラーブラック、ベージュ
    サイズS-M:ヒップ75〜88cm、身長145〜160cm
    M-L:ヒップ80〜93cm、身長150〜165cm
    L-LL:ヒップ85〜103cm、身長155cm〜170cm

    特徴1:ガードル機能付トータルケア構造

    お腹もお尻もまとめてスッキリさせてくれるガードル機能付きのトータルケア構造が『シンデレラウォーク』の特徴。お腹は引っ込むし、お尻は上がるし、ボディメイク力ばっちりです◎

    特徴2:骨盤のゆがみをしっかりケア

    O脚や骨盤の開きに悩んでいる人は多いと思いますが、『シンデレラウォーク』を履いただけなのにこの変化!

    履いた瞬間に脚がキレイに見えるから、ずっと履いていたくなりますね〜♥

    シンデレラウォークの口コミ

    どんな人におすすめ?

    本格的なスッキリ感を求める人

    着圧マニア明美
    湘南美容クリニックって、痩身の施術や脂肪吸引の技術力も高くて、下半身痩せ医療のプロなんですよね。そのプロが作った着圧アイテムだから「本格的に脚やせをがんばりたい」という人にオススメです◎

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  • おそとでメディキュット ヒップメイク レギンス
    4
    美尻メイク力がスゴいメディキュットの着圧レギンス

    着圧効果 4
    ダイエット効果 4
    ムレ・ニオイ対策 4
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 4
    総合 4

    やっぱり、なんといっても、お尻!ですよね〜。最近、スゴくそう思うんです。昔は脚が細くさえなれば良かったけれど最近は「キュッと上がったお尻が欲しい!」という気分の人、多いと思います。そんな気分に丸ごと答えてくれるのが『おそとでメディキュット ヒップメイク レギンス』です。

    パッケージに「美尻!」と書いてあるだけで、つい引き寄せられそうです…(笑)。サポート力が強すぎて履くのは結構大変ですが、履いてしまえばお尻がプリンッとするので、美尻を目指す人はぜひ!

    メーカー名レキットベンキーザー・ジャパン株式会社
    商品名おそとでメディキュット ヒップメイク レギンス
    税抜価格オープン価格
    素材ナイロン、ポリウレタン
    カラーブラック
    サイズM/L

    特徴1:ヒップブラ テーピング

    “寄せて上げるブラ”のように、お尻をグッと引き上げて支えてくれるヒップブラテーピングが『おそとでメディキュット ヒップメイク レギンス』の大きな特徴です。

    【履くだけで平均2.2cmヒップアップ】のデータが出ていますよ!

    特徴2:ヒップシェイプ設計

    コレ、私が個人的に「超イイ!!」と思ったポイントです。ヒップシェイプ設計

    電車で座ったときや、オフィスの椅子に座ったときに、お尻が横に流れるのがスゴくイヤなんです。太って見えるのもイヤだし、お尻の形が崩れるのがイヤだし。

    何かいい方法はないかな?と思っていたんですが、『おそとでメディキュット ヒップメイク レギンス』は【座っているときにお尻が広がりにくい】という機能を持っているんです◎

    これは本当にありがたい〜!

    おそとでメディキュット ヒップメイク レギンスの口コミ

    ・お尻の形がプリプリプリンッ!となる。脚のむくみにもいい!
    ・お尻だけでなく太ももも細くなります!
    ・サポート力強すぎで履くの大変だけどがんばって履く意味はある。

    どんな人におすすめ?

    美尻を目指している人

    着圧マニア明美
    相当、強力な力でお尻を上に持ち上げるため履くのが大変…というのが難点かも。それさえクリアできれば、高級ガードル並みに高いボディメイク力のある着圧レギンスなので、スタイルアップは間違いなし!!タイトな服もカッコ良く着れるので重宝します◎

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  • クイックビューティーレッグ
    4
    履くだけで美脚になる楽天1位獲得の着圧レギンス

    着圧効果 5
    ダイエット効果 4
    ムレ・ニオイ対策 4
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 3
    総合 4

    もともとの価格設定が12,000円と高額なので、ちょっとひるみますが、実際には2,980円の価格で販売されている『クイックビューティーレッグ』。雑誌掲載歴や、楽天や口コミサイトでの上位獲得などもあり、知る人ぞ知る着圧レギンスです。

    ただ履き続けるだけで細くなっていくのはスゴい!公式ページに掲載されているモニター結果では、未着用46cmの太ももが着用38cmになっていました。46cmでも十分細いと思うんですが、38cmって…激細ですよね?!そのレベルを目指したい人には頼りになるレギンスです!

    メーカー名株式会社New Worlds
    商品名クイックビューティーレッグ
    税抜価格2,980円 ※通常価格12,000円
    素材ナイロン89%、ポリウレタン11%
    カラーブラック
    サイズM-L:ウエスト64〜77cm ヒップ87〜100cm

    特徴1:加圧効果で脂肪燃焼を促進

    『クイックビューティーレッグ』は履いた瞬間に細くなるだけでなく、履いている間、脂肪燃焼を促進する効果があります◎

    履き続けることで本当に細い脚になれるんですね♥

    特徴2:老廃物の排出サポート

    脚に老廃物が溜まって、むくみに悩んでいる女子は多いと思います…。放置すると、脚やせが進まないばかりか、逆に太くなってしまうんですよね〜。

    『クイックビューティーレッグ』を履くと排出をサポートしてくれますから、脚全体がスッキリ!!

    特徴3:むくみ&セルライトの解消

    細い脚を手に入れる上で、絶対に解決しないといけないのが、むくみとセルライト

    『クイックビューティーレッグ』は、この両方にちゃんとアプローチしてくれますよ!

    クイックビューティーレッグの口コミ

    ・すごく締め付けは強いけど、その分、細くなる力もすごい。がんばりたい。
    ・履き続けたら脚が細くなって満足しました^_^

    どんな人におすすめ?

    激細の脚を目指している人

    着圧マニア明美
    いくつかの着圧レギンスを試して「もっと細くなりたい!」という欲(笑)が出てきた頃に試して欲しいのが『クイックビューティーレッグ』ですね〜。水太り・筋肉太り・脂肪太りのどのタイプの脚にも対応している高機能型なので、がんばってきたその先の細さが見えてきますよ◎

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  • ハイグレードボディチェンジ
    4
    強力着圧でメリハリボディを作るハイウエストの着圧レギンス

    着圧効果 4
    ダイエット効果 4
    ムレ・ニオイ対策 4
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 4
    総合 4

    アンダーバストの下までくるハイウエスト型で、ウエストのくびれ・お尻・美脚まですべてカバーしてくれる着圧レギンスです。着圧レギンスの多くは「美脚」または「美尻」にフォーカスしていて、ウエストのくびれまでできるモノは少ないです。

    だからハイウエスト型の『クイックビューティーレッグ』は貴重!下腹部のポッコリを押さえて、ウエストをキュッとくびれさせて、その上お尻も脚も…と、欲張りなボディメイクができちゃいます♥

    メーカー名株式会社Meedas
    商品名クイックビューティーレッグ
    税抜価格 3,980円
    素材 ナイロン89%、ポリウレタン11%
    カラーブラック
    サイズM-L:ウエスト64〜77cm ヒップ87〜100cm

    特徴1:お腹から脚までフルサポート

    お腹、ウエスト、骨盤、太もも、ふくらはぎ、美尻…と至れり尽くせりな『クイックビューティーレッグ』。下手なガードルやウエストシェイパーを買うくらいだったら、『クイックビューティーレッグ』を1着買った方が、一石何鳥にもなりますね!

    特徴2:12段階加圧構造

    着圧の構造は、3段階〜6段階の着圧レギンスが多い中、『クイックビューティーレッグ』は何と12段階加圧!これは今回ランキングで紹介した着圧レギンスの中で、最も多いです。

    足首からウエストまで段階的に締め上げるので、いつもの自分とはまったく違うシルエットに出会えますよ!

    ハイグレードボディチェンジの口コミ

    ・お腹までこんなに着圧してくれるレギンスは初めて!
    ・ガードルも靴下もいらなくてコレひとつでスタイルアップするので重宝しています。
    ・産後の骨盤矯正も兼ねて毎日履いたら、産前よりも脚が細くなりました♥

    どんな人におすすめ?

    お腹・ウエストまで全部を締め上げたい人

    着圧マニア明美
    脚先からウエストまでギューッと絞れるので、産後のダイエットに使っている人も多いみたいですね!『ハイグレードボディチェンジ』さえあれば、体の気になる部位は二の腕以外、全部イケるレベルです。本格的にダイエットしたい人の強い味方になってくれると思います◎

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  • シェイプビクトリー
    4
    腹筋から太ももまで徹底スリム化する履くコルセット

    着圧効果 4
    ダイエット効果 4
    ムレ・ニオイ対策 4
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 4
    総合 4

    骨盤がギュッと締まって小尻で、ウエストがキュッと絞れていて、太もも細っ!!という状態だったら、何を着てもオシャレに見える気がしませんか?それを叶えてくれるのが『シェイプビクトリー』です。

    なんとモニター調査結果では350人中322人もの人が2週間で変化を感じられたとのこと!ウエスト・ヒップ・太ももにダイレクトに効いてくれるので、下半身痩せしたい人に人気です!

    メーカー名株式会社New Worlds
    商品名シェイプビクトリー
    税抜価格19,800円 ※お試し2,980円で購入可能
    素材ナイロン85%、ポリウレタン13%、綿2%
    カラーブラック
    サイズM-L:ウエスト64kt77cm、ヒップ87〜100cm

    特徴1:骨盤を調えるグランドクロスライン

    加圧部分が十字に配置され、すべての方向からバランス良く圧がかかるように設計されています!

    人体工学的なデザインを考え尽くした「補正力」で骨盤をしっかりと支えるのが、『シェイプビクトリー』流なんだそうです。

    特徴2:アラウンドハイウエストTYPE採用

    下半身のお肉を逃がさないために『シェイプビクトリー』で採用されているのが【アラウンドハイウエストTYPE】の仕様。

    ウエスト・ヒップ・太ももを同時に締めるので、下半身のお肉を逃がさずにボディシェイプできるというわけなんです◎

    シェイプビクトリーの口コミ

    ・履いて骨盤トレーニングを始めたら1週間でウエストのサイズが-1.8cm細くなってびっくり!!
    ・お腹がキュッと引き締まって、2週間でキレイな復帰になりました!

    どんな人におすすめ?

    お腹・お尻・太ももを一気に引き締めたい人

    着圧マニア明美
    悩みの太ももやお尻を、一気に引き締めたい!と思ったとき、“コルセット級”の着圧力でお肉たちをギュッ!!と押さえてくれるのが『シェイプビクトリー』の良いところだと思います。ちょっと太ったかも?と思ったらすかさず投入していきたいアイテムです!

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  • メディレギンス
    4.6
    履くだけで見た目マイナス6cmの形状記憶レギンス

    着圧効果 5
    ダイエット効果 5
    ムレ・ニオイ対策 5
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 3
    総合 4.6

    SNSで絶賛している人も目立つ『メディレギンス』の着圧レギンス。

    その着圧効果は、かなりのモノ!片脚だけ履いてみると、自分でも“ギョッ”とするほど、片脚だけ細く見えます!

    やっぱり着圧レギンスは履いたときの即効性があってこそ!と改めて実感させてくれますね〜。

    メーカー名株式会社フラット
    商品名メディレギンス
    税抜価格7,980円 ※初回3,990円
    素材ナイロン89%・ポリウレタン11%※生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合
    カラーブラック
    サイズM-L:ウエスト64〜77cm ヒップ87〜100cm
    L-LL:69〜85cm ヒップ92〜105cm

    特徴1:独自開発の6段階着圧

    見た目がギュギューッと圧縮されて細くなる秘密は、独自開発の6段階着圧にありました!

    メーカーのスタッフの女性が履いた写真を見たんですが、実際に7cm減となっていました。

    7cmも減るなら、そりゃあ見た目も細くなるわけだ!と納得です◎

    特徴2:骨盤サポート&立体3D着圧

    脂肪圧縮!で細見え効果の高いメディレギンスですが、骨盤へのサポートもしっかりしています。

    骨盤コルセットラインにより、360度の全方向から補正してくれるので、骨盤矯正したい人にもいいですね〜。

    特徴3:銀配合でムレ・汗・ニオイ対策ばっちり!

    メディレギンスは抗菌効果のある【銀】が配合されているので、蒸れたり汗でにおいが出たりする心配なし!

    こういう配慮があると、安心して履けますよね♪

    メディレギンスの口コミ

    どんな人におすすめ?

    脚をとにかく細く見せたい人
    骨盤矯正したい人

    着圧マニア明美
    「今すぐに脚を細く見せたい!」というニーズには、キッチリ答えてくれる着圧レギンスだと思います◎機能が充実しているので、初めての着圧レギンスとしてもオススメです!

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  • 寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツ
    4.4
    キュッと引き締まったお尻になる寝ながらメディキュット

    着圧効果 4
    ダイエット効果 5
    ムレ・ニオイ対策 4
    着心地の良さ 4
    続けやすい値段 5
    総合 4.4

    寝ながら着用するだけで、たれがちなお尻のお肉を引き上げてホールドしてくれる着圧レギンス。「こんなの欲しかった!さすがメディキュット!」と言いたくなるコンセプトですよね〜。

    特に日中に「座っている状態」が長い人にとって、就寝中にお尻を整えることは超重要。私自身もデスクワークで座っている時間が長いんですが、ケアしないとお尻の形がどんどん崩れていくんです。かといって、お尻のトレーニングをする時間も取れない…というときには、寝ている間に『寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツ』でケアしましょう!

    メーカー名レキットベンキーザー・ジャパン株式会社
    商品名寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツ
    税抜価格オープン価格
    素材ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、キュプラ
    カラーブラック
    サイズM-L:ウエスト64〜77cm ヒップ87〜100cm
    L-LL:69〜85cm ヒップ92〜105cm

    特徴1:ヒップ&レッグ トリプルアクション機能

    ヒップアップパワーテーピング・ヒップシェイプ形成設計・脚全体の段階着圧でお尻をググッとUP!

    お尻のお肉はグイッと上げてくれるし、脚全体のむくみは取ってくれるし、夜用のレギンスとしては満点をあげたいくらいの良い仕事をしてくれます。

    特徴2:寝るとき専用設計の着圧ソックス

    就寝中の着圧レギンスに強すぎる圧は御法度。逆に健康を害してしまうこともあるからです。

    その点、寝るとき専用に作られた『寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツ』は、しっかり寝るとき用の低い着圧値になっていて安心

    寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツの口コミ

    どんな人におすすめ?

    ヒップアップしたい人

    着圧マニア明美
    お尻って放っておくと、どんどん垂れてしまうんですよね…。ケアしているか・していないかの差がハッキリ出るのがお尻だと思います。『寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツ』は購入者レビューが相当良くて、私も慌てて購入したアイテムです。履き続けると、朝脱いでも、お尻が上がったままになるんですよ!本当にすごい!!

    詳しくはこちら

改めて【着圧レギンスおすすめ人気ランキング】をまとめておきますね。

1位:ベルスキニー
★★★★★ [4.8] ➜公式サイトを見る
2位:グラマラスパッツ
★★★★☆ [4.6] ➜公式サイトを見る
3位:マジカルスレンダー
★★★★☆
[4.6] ➜公式サイトを見る

着圧レギンスの効果的な使い方

せっかく自分に合う着圧レギンスが見つかったなら、その効果を最大限に発揮させたいですよね!

着圧レギンスの実際に着用する上で、意識してほしいポイントをお伝えしますね。

  1. できるだけ長く履くこと
  2. むくみを放置しないこと
  3. 歩き方に注意すること

それぞれ、詳しく解説しましょう!

①できるだけ長く履く

「着圧レギンスを履くと脚が一気に細くなる」という経験には、誰しも最初は感動します!私もそうでした。

でも、人間の欲って恐ろしいモノで…(笑)、慣れると新たな欲が出てきます。

そう、

着圧レギンスなしでも細い脚をキープしたい!
そのために超・重要なのが、できるだけ長い時間レギンスを履き続けること。
なぜなら、私たちの体には【ホメオスタシス(恒常性)】という機能があるから。
ホメオスタシス(恒常性)とは、体の状態を一定に保とうとする働きのこと。
今までの脚は、脂肪やら筋肉やら老廃物やら水分やらがこびりついて、太くなっているのが通常運転でした。
そこから、「レギンスを履いて細い状態の方が通常運転」と体が認識してくれたら、もうこっちのモノ!
細い方にホメオスタシスが働くから“細い脚キープのスパイラル”が始まります。
そのためには、とにかく常に着圧レギンスを履いて「コレが通常の細さです!」と体に教えてあげる必要があるんです。

②むくみを放置しない

とはいえ、着圧レギンスを24時間履き続けることは、現実的には難しいですよね。

着圧レギンスを履けない日が続いたとき、むくみがヒドくなるかもしれません。

ココで注意してほしいのが、発生したむくみを放置しないということ。

せっかく「着圧レギンスを履いた細い状態の脚が私の通常だよ!」と体に教えている最中なのに、むくんだ太い脚を放置すると、どうなるでしょうか?

体は、

「あ、むくんで太い脚が通常なのかしらん?」

と認識して、再び脚太いスパイラルへと戻ってしまいます。

コレはもったいない!

むくんでしまったら、半身浴したりマッサージしたり着圧レギンスを履いて寝たり…と、できる限りすぐに解消するように心掛けてくださいね。

③歩き方に注意する

着圧レギンスを履いて、ギュッと下半身に圧がかかっているときって、正しいウォーキングがしやすいハズなんです。

それなのに!着圧レギンスに刃向かって、ちゃんと歩かない人が多すぎます!

せっかくの脚やせ効果が半減してしまうから、スゴく損です。

左右対称に姿勢を正し、足を振り出すときにはひざをしっかり伸ばして、キビキビと歩いてください。

モデルになったつもりで歩くと、とても良いですよ!

着圧レギンスに関するQ&A

「着圧レギンスについてもっと知りたい!」という人のために、よくある質問をQ&A形式でまとめました。

着圧マニア明美
着圧マニアの私が、個人的な体験談をもとにお答えします!
着圧レギンスのメーカーによっては認識が異なる場合もあるので、正式な回答が必要な人は履いている着圧レギンスのメーカーにお問い合わせくださいね〜

Q1:本当にそんなに細くなる着圧レギンスってあるの?

あります!私は着圧レギンスに出会ってなかったら、今頃コンプレックスの塊でたぶんイジけてました(笑)。

「着圧レギンスを履いても全然、細さを感じられない」という人は、まだ自分に合う着圧レギンスに出会ってないんじゃないかな…。

私も、合わない着圧レギンスだと全然細くなりません。

自分の脚に付いているお肉の質(柔らかさや量)と、着圧レギンスの圧と位置の相性がバチッ!!と噛み合うと、本当にビックリするほど細くなります。

Q2:着圧レギンスと並行して脚やせのためにやった方が良いことは?

脚に付いているお肉を柔らかくするためのケアは絶対にした方が良いです。

肉質が固くてゴリゴリの脚って、着圧レギンスを履いても、なかなか効果が実感しにくいんですよ。

脚のお肉に触ったときに、ちゃんとつかめて、ふわっふわの質感になっていると、脚やせのスピードも速くなります。

肉質をやわらかくするために私が役立ったと思うことを、箇条書きで挙げておきますね!↓

  • Refa(リファ)
  • かっさプレート
  • 開脚ストレッチ
  • リンパドレナージュ
  • 痩身エステ(キャビテーション)
  • 筋膜リリース
  • 半身浴

Q3:ホットヨガやジムのトレーニングで着圧レギンスを履いても大丈夫?

私は余裕で履いてます〜。というか、できるだけ運動するときは着圧レギンスを履くようにしています。

骨盤のサポートがある着圧レギンスだと、正しい姿勢が取りやすくてワークアウトが効率的にできるんですよね。

ヨガのときも、立ちポーズでグラグラしがちだった下半身がビシッ!と決まって、カッコ良く動けるようになりました!

Q4:就寝中に着圧レギンスを履いてもいい?

「就寝中もOK」と明記してある着圧レギンスなら大丈夫です◎

それ以外の着圧レギンスだと、完全に自己責任になっちゃいますね…。

【締め付けがキツい衣類で寝ると睡眠の質が落ちる】というデータを見たことがあるので、チャレンジする人は十分に注意してくださいね。

ちなみに私は、着圧レギンスを履き始めた頃は、就寝中OKのレギンスも総動員して24時間体制で脚に加圧を続けました

今は努力のかいあって脚が細くなったので、夜は履いていないです!

Q5:着圧レギンスをスムーズに履くコツを教えて!

着圧レギンスをスムーズに履くコツ…それは【慣れ】です!

…と言ってしまったら、答え終わってしまうんですが。でも、実際のところ慣れって大きいと思います。

加圧がかなりキツイ強敵の着圧レギンスでも、毎日履いたり脱いだりしているうちに、必ず慣れます

慣れる前に諦めないコト!

コツはストッキングを履くときのように、少しずつたくし上げながら履くことですが、意外な盲点なのがレギンスに付属している説明書やメーカーのホームページの説明

そんなモノわざわざ読まないで履いてしまう人が多いと思いますが、実はその着圧レギンスに最適な履き方が紹介されていることがあるんです。

困ったときは、まずメーカーの発信情報を見てみるのはオススメですよ!

Q6:苦しすぎて着圧レギンスを継続できない!

がんばって着圧レギンスを履いたのはいいけれども、苦しすぎてダメ…という場合。

その着圧レギンスを履くのはやめて、サイズアップして買い直してください

自分のサイズに合った着圧レギンスは、履くのが大変だったとしても履いてしまえば全然苦しくなくて、むしろ気持ち良いと感じられます。

履いたあとも苦しい着圧レギンスは、サイズが合っていません!ガマンして履き続けたら、体調を崩すことだって考えられます…。

少しでもサイズダウンして履きたい気持ちはよ〜くわかりますが、買い直すのが吉です◎

ちなみに今はキツイと感じる着圧レギンスは、痩せてくるとピッタリになるので、その日のために取っておきましょう!

Q7:洗濯ネット使用・乾燥機NG…って守らないとダメ?

着圧レギンスを毎日履く上でネックになるのが“洗濯”という人は、結構いるのかもしれませんね。

多くの着圧レギンスが、

  • 洗濯ネットの使用は必須!
  • 乾燥機はNG!
  • アイロンはNG!
  • 漂白剤は塩素系も酸素系も全部ダメ!
  • 直射日光ダメ!陰干し推奨!

…といった表記になっています。

私が履いている着圧レギンスもそうです。

ただ。実際のところ、私はこれらを全部守るのは無理なんで、自己流で洗っちゃってます。

その分、劣化は早くなるのかもしれないけれど、その辺は自己責任で。

劣化が早くなったとしても、今の私の暮らしに合っていて、ガンガン履き倒せる方法を選びたいと思って、そうしています。

具体的には、

  • 洗濯ネットなし
  • ドラム式洗濯乾燥機で洗濯→乾燥

…という洗い方をしていますよ〜。

乾燥機にかけると加圧が多少キツくなったような気がしますが、まあ、問題なく履けています。

メーカーの人には怒られちゃいそうな洗濯方法ですが…、私はこのやり方で快適です。

着圧レギンスが傷んだり効果が減ったりするリスクがあるので、真似する人は自己責任でお願いします!

まとめ:着圧レギンスで脚やせは本当にできる!!

私が初めて着圧レギンスを試したときは、大変な思いをして履いた割に脚やせ効果はそこまで感じられなくて、

「着圧レギンスって、こんなものかな…?」

と思っていました。でも、着圧技術の進化とともに、本当に履いた瞬間に激細になる着圧レギンスが登場しています!

もちろん、履いた瞬間に細くなるのは“着圧効果”によるものなので、本当に脂肪が燃えたという意味のダイエット効果ではありません。

でも、それでも、即効で細くなれるなんて、うれしいですよね?!

しかも、継続すれば、

  • むくみが取れる
  • 骨盤の位置が整う
  • 代謝が良くなる
  • 冷え性が改善する
  • 便秘が解消する etc.

などの“本物のダイエット効果”も狙えて、自分の脚が細くなっていくんです♡

着圧レギンスって、こんなにいいモノだったんだ〜〜〜!!!!

…と感動したのが、私が着圧街道まっしぐらにハマっていくキッカケでもありました  笑。

 

着圧マニア
明美

「部分痩せは難しい」というのがダイエットの定説だけど、着圧レギンスさえあれば部分的にエグれるほど細く見せることだってできるんだ!と感動しました…!!
ダイエットにつまづいているすべての人に、着圧レギンスで激細脚の毎日を楽しんでほしいです♡