【シーン別】快適なはき心地の着圧レギンス、オススメ15選

ずっとはきたい!着圧レギンス

着圧レギンスは、脚に悩む女性の味方。
はくだけで見た目をスラッと細くして、むくみ対策や燃焼サポートまでできちゃう。嬉しさいっぱいの、超お役立ちアイテムです。

一度はいたら、
「もう手放せな~い。ずっとはいていた~い♪」
と惚れこんじゃう女性も多いと思います。

でもいくら便利でも、24時間365日はき続けることなんて、できるのでしょうか?
「寝ている時には、締め付けで寝苦しくなるかも…」
「暑い日には、汗でムレちゃいそう…」
と、気になりませんか?

この記事では、そんな素朴なギモンにお答えします。
●着圧レギンスは、ずっとはいていて平気なの?
●快適にはき続けるには、どうしたらいいの?

最後まで読むことで、一日中、一年中、気持ちよ~く着用しやすくなりますよ♪

着圧レギンスはシーンごとに選ぶべし!

着圧レギンスの多くは、オン・オフ両用&オールシーズンOKの仕様になっています。
基本的には、【いつでも、どこでも、着用可能】なんですね。
おうちの中でも、外出時でも。春でも夏でも、秋でも冬でも、着用できます。

そうは言っても、
「おうちでは平気だけど、外出先でこの締め付けはキツいなぁ」
とか、
「冬に着圧レギンスで外出したら、寒そうだなぁ」
と感じる人もいると思います。

大丈夫ですよ~。そういう時のために着圧レギンスには、【シーンで選べる仕様】になっているものもあるんです♪

  • お出かけ用
  • おうちの中用
  • おやすみ用
  • 暑い日用
  • 寒い日用

こんな感じです。
状況に合わせて使い分けできるから、とっても便利。これなら、いつでも快適にはけそうですよね♪

具体的に、どんな着圧レギンスがあるのでしょうか。【シーン別】のオススメ着圧レギンスをご紹介します。

お出かけ用の着圧レギンス

まずは、「お出かけ用」の着圧レギンスから。
このタイプでは、【見た目・動きやすさ・通気性】が重視されています。

見た目

お肌が透けないように、生地は厚手です。ストッキングのようにスケスケでは、お外で恥ずかしいですものね。
厚い分ギュッと着圧するので、細見せ効果はバッチリですよ♪

動きやすさ

外出先では、動きがアクティブになりがち。歩行はもちろん、小走りや、階段の昇り降りもあったりします。
そのため「お出かけ用」は、過度な締め付けがないことが多いです。

ただしお出かけ用着圧レギンスの中には、「スポーツ仕様」となっているものもあります。こちらは筋肉活動量をアップさせるため、着圧値が高め。
トレーニングのために「あえて負荷が欲しい」という人は、このタイプを選んでくださいね。

通気性

外出先でアクティブに動いていれば、汗が出ますよね。
そのためお出かけ用着圧レギンスは、通気性が良好!出てきた汗を素早く逃し、ムレにくいようになっています。
また、ニオイ対策として「抗菌・消臭加工」が施されていることが多いです。エチケット面でも安心ですね♪

◆◇◆オススメ3選◆◇◆

メディキュット おそとでスリムウエスト レギンス

「メディキュット おそとでスリムウエスト レギンス」は、ウエスト+脚の細見せを同時に叶えてくれる着圧レギンス。
はくだけで、ウエストから脚全体のラインがスラッと見えるので、お出かけにはもってこい。女性らしい、華奢な感じをアピールできますよ♪

◆カラー:お肌が透けにくいブラック
◆着圧の強さ:足首/21hPa ふくらはぎ/16hPa 太もも/11hPa
◆動きやすさ:圧迫感のないストレッチ素材
◆通気性:季節を問わず活用しやすい
◆ニオイ対策:抗菌防臭加工あり

スリムウォーク Beau-Acty 美脚&美尻レギンス

「スリムウォーク Beau-Acty 美脚&美尻レギンス」は、お尻と脚をキレイに見せてくれる着圧レギンス。
3Dヒップアップ設計で、はいた瞬間お尻がキュッと持ち上がります。
外出先でヒップラインを美しく魅せたい女性に、超オススメです♪

◆カラー:お肌が透けにくいブラック
◆着圧の強さ:足首/21hPa ふくらはぎ/16hPa 太もも/11hPa
◆動きやすさ:Wムーブアップ設計で、軽やかな脚運び
◆通気性:吸汗速乾糸でサラサラ感キープ
◆ニオイ対策:消臭繊維を使用

ジニエ スリムジェギンス

「ジニエ スリムジェギンス」は、デニムプリントが施してある、ちょっと変わった着圧レギンス。
着圧レギンスでありながら、見た目はジーンズ。カジュアルなお出かけコーデに使いやすいこと、間違いなし!
しかもポケットまであるという、お外で便利な仕様です。

◆カラー:ブラック ブルー グレー
◆着圧の強さ:脚+ウエスト+ヒップをキュッと引き締める
◆動きやすさ:伸縮素材で動きスムーズ
◆通気性:裏起毛なので、暖かめ
◆ニオイ対策:記載なし

おうち用の着圧レギンス

「おうち用」の着圧レギンスは、見た目よりも【ケア重視】となっていることが多いです。
むくみや骨盤のゆがみが気になる人にオススメです。

見た目

基本的に薄手です。おうちの中なら、肌が少々透けて見えても大丈夫ですよね。
全体的な透けではなく、部分的です。着圧編みになっている部分は透けにくく、それ以外の部分は透けやすいです。

ケア効果

ケアする部位の構造や着圧設計がしっかりしています。むくみケアなら脚の部分に、骨盤ケアタイプなら骨盤まわりに、特別な加工が施してあります。
中には、圧でツボを刺激してくれる着圧レギンスも!

はき心地

もちろん、はき心地も良好♪
「おうち=のんびりリラックスできる場所」ですから、グッと引き締めつつも、苦しくならない程度の着圧設計になっていますよ。

◆◇◆オススメ3選◆◇◆

メディキュット リンパケア スパッツ

「メディキュット リンパケア スパッツ」は、むくみ対策に特化した着圧スパッツ。
医学に基づく段階圧力設計が施されているので、ツラいむくみに悩む人には、すごく頼れるアイテムですよ♪
はいて寝ることもできるので、「翌朝のむくみ対策」にもオススメです。

◆カラー:ブラック
◆着圧の強さ:足首/24hPa ふくらはぎ/16hPa 太もも/13hPa
◆ケアの内容:血行促進・むくみ改善
◆はき心地:縦にも横にもストレッチするから快適

ココキュット

「ココキュット」は、超立体着圧設計が魅力の着圧レギンス。
部位ごとに最適な圧がかかるように作られているので、複数のケア効果が期待できます。具体的には、めぐり+燃焼+骨盤のサポート効果です。
さらに、ヒップアップやお腹シェイプにもパワーを発揮!下半身のトータルケアができます。

◆カラー:ブラック
◆着圧の強さ:足首/15hPa ふくらはぎ/15hPa 太もも/13hPa
◆ケアの内容:めぐり、燃焼、骨盤サポート
◆はき心地:伸縮性の高いワイドバンドで、動きやすい

エクスラリア プレミアム

「エクスラリア プレミアム」は、パーソナルトレーナー協会公認の着圧レギンス。
人体工学に基づく製法で、下半身をしっかり加圧。脚をスラッと引き締めつつ、骨盤をケアしてくれます。
足裏まで包む構造なので、着用中はポカポカあったか♪さらに美脚のためのツボを、20ヶ所も刺激してくれます!

◆カラー:薄手のブラック
◆着圧の強さ:独自開発の高着圧で、美脚をキープ
◆ケアの内容:骨盤ケア・20ヶ所のツボ加圧
◆はき心地:暖かく、心地よいフィット感

おやすみ用の着圧レギンス

「おやすみ用」の着圧レギンスは、【リラックス&リフレッシュ重視】です。強く締め付けると寝苦しいですものね。
翌朝に疲れを残さないためにも、ほどよい着圧で優しくケアする仕様になっています。

見た目

ブラックやグレーなど、温かみのある色合いが多いです。ナイトウェアとコーディネートしやすいですよ。
透け感は少なめ。寝ている時の冷えを防ぐため、下半身をホッコリふっくら包み込む生地が使われています。

ケア効果

寝ている間って、脚がむくんだり、骨盤がゆがんだりしやすいです。一晩中同じ姿勢を続けているので、変に凝り固まっちゃうんですよね。
そのため「おやすみ用」には、むくみケアや骨盤ケアができるタイプが多いですよ。

はき心地

はき心地は、もちろん良好♪
睡眠中の冷えとムレを防ぐため、保温性と通気性にこだわって作られています。

◆◇◆オススメ3選◆◇◆

寝ながらメディキュット 骨盤スパッツ

「寝ながらメディキュット 骨盤スパッツ」は、商品名通り、寝ている間に骨盤ケアができる着圧スパッツ。特殊な骨盤テーピングで、横になっている時の骨盤をサポートします。
膝裏はソフト編み、くるぶしはタック編みなので、やわらか&あったかなはき心地です。

◆カラー:ブラック系ジェラートカラー
◆着圧の強さ:足首/21hPa ふくらはぎ/16hPa 太もも/11hPa
◆ケアの内容:脚を引き締めつつ、骨盤をサポート
◆はき心地:人体工学に基づいているから快適

スリムウォーク スキニー ルームウェア

「スリムウォーク スキニー ルームウェア」は、パジャマにもできるタイプの着圧レギンス。
脚をほどよく引き締めつつ、お腹まわりはゆったり。お部屋やベッドでくつろぎながら、美脚ケアができますよ。
抗菌防臭加工が施されている点も、嬉しいポイント♪

◆カラー:ブラック グレー
◆着圧の強さ:足首/18hPa ふくらはぎ/13hPa 太もも/10hPa
◆ケアの内容:段階圧力設計で、脚を軽やかに
◆はき心地:コットン混のストレッチ素材でやわらか

おやすみ着圧レギンス

「おやすみ着圧レギンス」は、日本初の体型補整下着で知られるマルコが開発した着圧レギンス。
伸縮性抜群のニースタビライザー設計に加え、ハイウエスト仕様でヒップアップ機能付き。さらに肌触り優しいマリンコラーゲン加工。
脚もウエストもヒップも、お肌まで、寝ながらまるごとケアできますよ♪

◆カラー:ブラック
◆着圧の強さ:足首/21hPa ふくらはぎ/16hPa 太もも/11hPa
◆ケアの内容:脚とお腹を引き締めつつ、ヒップアップサポート
◆はき心地:パイル編みで、ふっくらあったか

暑い日用の着圧レギンス

お次は、「暑い日用」の着圧レギンスです。
気温や湿度が高い日は、フツーのボトムスでもムレやすいですよね。着圧レギンスの場合、お肌にピッチリ密着するから、なおさらです!
「ムレる~!かゆい~!」となりかねないので、「暑い日用」の多くが【クール仕様】。涼しく気持ち良く着用できるよう、工夫されているんですね。

見た目

暑さ対策で薄手になっています。
それでいて、透け感は控えめ。スケスケだと、お肌を隠すための重ね着で、かえって暑くなっちゃいますものね。

涼しさ

汗対策はバッチリです。吸水性や速乾性に優れた素材が使われているので、汗のジトジト感が気になりにくいです。
風が吹くたびスースー涼しくなる、冷感素材が使われていることも多いですよ。

その他の機能

汗のニオイがつかないよう、消臭抗菌加工が施されています。
UVカット機能もよくついているので、夏場の紫外線対策にも便利♪

◆◇◆オススメ3選◆◇◆

涼しやCL シークレットエクサスパッツエアー

「涼しやCL シークレットエクサスパッツエアー」は、大手下着メーカーのセシールが企画した着圧スパッツ。
機能は、さすがの18種類!中でもスゴイのが、筋活動量アップ機能。着用して動くと、なんと筋肉の活動量が平均257%もアップするのだとか。エクササイズにはもってこいですね。
着圧値も、数ある着圧レギンスの中でかなり高め。もちろん暑さやムレ対策もバッチリです♪

◆カラー:お肌が透けにくいブラック
◆着圧の強さ:足首/33hPa ふくらはぎ/28hPa 太もも/19hPa
◆涼しさ:冷感素材とメッシュ編みでムレにくい
◆その他の機能:筋活動量アップ UVカット

ライザップ 着圧レギンス サマータイプ 10分丈

「ライザップ 着圧レギンス サマータイプ 10分丈」は、なんとあのライザップ発の着圧スパッツ。
筋肉に負荷をかける着圧設計になっているので、はいて動けば基礎代謝量アップ!細見せしながらダイエットまでできちゃうんです♪
しかもサマータイプだから、出てきた汗をスッキリ速乾。サラサラ感が保たれます。

◆カラー:お肌が透けにくいブラック
◆着圧の強さ:メディカル技術を活用した段階着圧
◆涼しさ:接触冷感性と吸水速乾性でドライなはき心地
◆その他の機能:筋活動量アップ UVカット

スーッと爽快!冷感 着圧レギンス

「スーッと爽快!冷感 着圧レギンス」は、商品名からして涼しそうな、夏用着圧レギンスです。
涼しさの秘密はキシリトール。ミントのような、スーッとした清涼感があります。
加えて、汗で濡れると気化熱で瞬間冷却!テストでは、2時間で約9度も温度低下が見られたとか。
さらに紫外線も、99%を遮蔽!夏に嬉しい効果満載の着圧レギンスですね♪

◆カラー:お肌が透けにくいブラック
◆着圧の強さ:足首/23hPa ふくらはぎ/14hPa 太もも/13hPa
◆涼しさ:キシリトールと気化熱でヒンヤリ
◆その他の機能:UVカット率99%

寒い日用の着圧レギンス

続いて、「寒い日用」の着圧レギンスです。
ボトムス1枚だと冷えるし、重ね着すると着ぶくれちゃう…。そんな時には、【あったか仕様】の着圧レギンスがオススメ♪
保温性のある素材が使われているため、重ね着せずにスリムに見せながらも、ホッコリあったか。
冷えによる、代謝ダウンやむくみの防止にも便利ですよ。

見た目

厚手のブラックが多いです。透けないので重ね着する必要がないですし、厚手でも視覚効果で細く見えますよ♪
もちろん厚い分、着圧編みがしっかりしているので、引き締め効果もバッチリです。
ハイウエストタイプが多く、お腹も冷えから守りつつ、引き締めることができますよ♪

あたたかさ

裏起毛や発熱繊維が使われているので、ポカポカ。
温浴や発汗作用で知られるゲルマニウムが配合されていることもあります。
あたたかいと、代謝アップによる脂肪燃焼効果も期待できちゃいます♪

ケア効果

下半身が冷えると、脚がむくんだり、腰が痛くなったりしがちです。
「寒い日用」の着圧レギンスは、そんなお悩みにもアプローチ。ぬくもりと着圧で足腰を守るから、むくみ対策や骨盤ケアにも効果的です。

◆◇◆オススメ3選◆◇◆

吸湿発熱ハイウエスト シークレットエクサスパッツ

「吸湿発熱ハイウエスト シークレットエクサスパッツ」は、セシールのシェイプ用着圧レギンス。
吸湿発熱繊維のサーモギアが使われている上に、裏地はパイル。ふっくらポカポカなのに、ギュギュ~ッと引き締めるから、しっかり細見せできますよ♪
さらに腰まわりの強圧で、骨盤もきっちりサポート!圧で筋活動量をアップさせるため、シェイプアップにもオススメです。

◆カラー:ブラック
◆着圧の強さ:足首/40hPa ふくらはぎ/35hPa 太もも/22hPa
◆あたたかさ:吸湿発熱+パイル裏地でポカポカ
◆その他の機能:骨盤サポート 筋活動量アップ

裏起毛×着圧 楽々足スト!あったかレギンス

「裏起毛×着圧 楽々足スト!あったかレギンス」は、寒がりな人に超オススメの着圧レギンス。
全面裏起毛だから、下半身の防寒対策にピッタリ!
しかも、腹巻と一体化したかのような、超ハイウエスト。お腹も腰もすっぽり包み込んで、あたためてくれますよ♪

◆カラー:ブラック
◆着圧の強さ:ふくらはぎ/18hPa 太もも/10hPa
◆あたたかさ:裏起毛素材で腹巻タイプ
◆その他の機能:リブ編み(ゴム編み)で、お腹とヒップを引き締める

女の欲望 段階着圧設計 裏起毛パイルレギンス

「女の欲望 段階着圧設計 裏起毛パイルレギンス」は、売上累計500万枚突破・大ヒットブランドの着圧レギンス。
濃密なパイル素材が使われているため、冷たい空気の出入りを許しません。下半身全体をポカポカに保ってくれます。
また段階式の着圧が、リンパや血液の流れにアプローチ。冷えだけでなく、むくみや血行不良を防ぎます。

◆カラー:マットブラック
◆着圧の強さ:足首/11hPa ふくらはぎ/6hPa 太もも/5hPa
◆あたたかさ:ぎっしり濃密な裏パイル
◆その他の機能:むくみ+血行不良対策

まとめ

いかがでしたか?今回は、おすすめの着圧レギンスを【シーン別】でご紹介しました。

お出かけ用や、おやすみ用。夏用や冬用。様々なシーンで、ぜひ使い分けてくださいね。
きっとあなたの着圧ライフが、もっともっと快適になると思います♪

そして、ちょっぴり蛇足ですが。
複数の着圧レギンスを使い分ける場合は、タンスの中でキッチリ分けて保管することをオススメします!

着圧レギンスって、どれも見た目が似ているので。一箇所にまとめると、どれがどれだかわからなくなるんです。
私も以前は、よくゴッチャになっていまして。そういう時は、1着1着に腕を入れて、透け感や肌触りを確認しなければならず…。面倒でした。(汗)

なので着圧レギンスは、使い分けるだけでなく、保管も分けてくださいね。
オススメは、タンス間仕切りの使用。見分けがつきやすいし、出し入れもラクですよ~♪

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